MyriamGRIALOU

née en 1974
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Chiffres clés
39 courses
2019 à 2026
81 km
plus long trail · 3 500 D+
1h54'58"
RP Marathon
1h54'50"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2019
2
2020
2
2021
5
2022
10
2023
9
2024
6
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Couver'Trail'Rade | La Libertade - Trail
Trail7 juin· 12 km· 350 D+Cote 35
1h43'14"
8'36/km64ᵉ scratch
Tarn Valley Trail | Malène de Proust
Trail3 mai· 54 km· 2 230 D+Cote 42
8h47'51"
9'47/km308ᵉ scratch
XLI Zurich Maratón de Sevilla 2026 - Maratón
Route15 févr.· SevilleEspagne· 42.195 km
3h53'58"
5'33/km8 188ᵉ scratch
Scratch
8188ᵉ / 12449
Top 66 %
Genre · F
1186ᵉ / 2708
Top 44 %
Chrono net 3h53'28"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Hivernale des Templiers | Astragale Trail
Trail7 déc.· 66 km· 2 450 D+Cote 45
10h04'25"
9'09/km371ᵉ scratch
HOKA Les Templiers | Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 80.55 km· 3 500 D+Cote 45
13h25'27"
10'00/km1 347ᵉ scratch
Fest'Trail Causses & Rougier | La Cardabelle
Trail14 sept.· 50 km· 2 300 D+Cote 47
7h22'05"
8'51/km92ᵉ scratch
Trail du Caroux - 30 km
Trail20 juil.· Mons La Trivalle· 30 km· 2 200 D+Cote 42
6h29'18"
12'59/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 207
Top 68 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
19ᵉ / 27
Top 70 %
Chrono net 6h29'18"Allure 12'59/kmVitesse 4,6 km/h
Les Terrasses du Lodèvois
Trail12 avr.· 47 km· 2 000 D+Cote 44
7h25'06"
9'28/km192ᵉ scratch
Marathon de Rome
Route16 mars· RomeItalie· 42.195 km
3h57'15"
5'37/km8 601ᵉ scratch
Scratch
8601ᵉ / 21926
Top 39 %
Catégorie · F
791ᵉ / 3788
Top 21 %
Genre · F
1264ᵉ / 5741
Top 22 %
Chrono net 3h57'15"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
L'Hivernale des Templiers - 35 km
Trail8 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 34.7 km· 1 440 D+Cote 46
4h34'39"
7'55/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 683
Top 40 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · F
38ᵉ / 164
Top 23 %
Chrono net 4h34'39"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h07'27"
5'52/km3 995ᵉ scratch
Scratch
3995ᵉ / 8511
Top 47 %
Catégorie · M3F
69ᵉ / 268
Top 26 %
Genre · F
781ᵉ / 2535
Top 31 %
Chrono net 4h07'27"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
2h12'11"
5'35/km1 496ᵉ scratch
Scratch
1496ᵉ / 5861
Top 26 %
Chrono net 2h12'11"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Fest Trail - Causses & Rougier | La Montaigut
Trail15 sept.· 31 km· 1 400 D+Cote 43
4h17'58"
8'19/km103ᵉ scratch
Charcu'trails | Trail du Montalet
Trail1 sept.· 24 km· 1 000 D+Cote 44
2h58'00"
7'25/km91ᵉ scratch
Trail de la Devèze
Trail26 mai· 24 km· 880 D+Cote 45
2h42'57"
6'47/km17ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
4h14'20"
6'02/km2 315ᵉ scratch
Scratch
2315ᵉ / 3875
Top 60 %
Catégorie · M3F
34ᵉ / 99
Top 34 %
Genre · F
376ᵉ / 951
Top 40 %
Chrono net 4h14'20"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Les Trois Châteaux - Course HS non officielle
Route10 mars· Compeyre
1h53'56"
-62ᵉ scratch
NUT-2024 - 22km
Route18 févr.· 22 km
2h42'24"
7'23/km872ᵉ scratch
Scratch
872ᵉ / 1251
Top 70 %
Catégorie · -50F
50ᵉ / 96
Top 52 %
Genre · F
175ᵉ / 329
Top 53 %
Chrono net 2h42'24"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2023
Hivernale des Templiers | Marathon de l'Orchis
Trail3 déc.· 34 km· 1 550 D+Cote 44
4h48'53"
8'30/km369ᵉ scratch
Marathon des Causses
Trail21 oct.· Millau· 35 km· 1 647 D+Cote 43
5h47'11"
9'55/km550ᵉ scratch
Scratch
550ᵉ / 1052
Top 52 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 41
Top 15 %
Genre · F
116ᵉ / 331
Top 35 %
Chrono net 5h47'11"Allure 9'55/kmVitesse 6,0 km/h
Fest Trail - Causses & Rougier | La Montaigut
Trail17 sept.· Saint Affrique· 22 km· 1 000 D+Cote 44
3h04'39"
8'24/km99ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
2h25'19"
6'29/km1 699ᵉ scratch
Scratch
1699ᵉ / 2919
Top 58 %
Catégorie · V1F
91ᵉ / 212
Top 43 %
Genre · F
272ᵉ / 732
Top 37 %
Chrono net 2h25'19"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Course Eiffage du Viaduc de Millau
Route22 mai· Millau· 23.7 km
2h29'53"
6'19/km1 921ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Albi
Route30 avr.· Albi· 21.1 km
1h54'58"
5'27/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 876
Top 52 %
Catégorie · M2F
10ᵉ / 32
Top 31 %
Genre · F
68ᵉ / 274
Top 25 %
Chrono net 1h54'58"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon d'Albi
Route30 avr.· Albi· 42.195 km
1h54'58"RP
2'43/km458ᵉ scratch
Marathon de Barcelone
Route19 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
4h31'30"
6'26/km8 548ᵉ scratch
Scratch
8548ᵉ / 10887
Top 79 %
Catégorie · M2F
225ᵉ / 353
Top 64 %
Genre · F
1391ᵉ / 2150
Top 65 %
Chrono net 4h32'54"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Le Trailou | Relais 1
Trail5 févr.· 12 km· 500 D+Cote 41
1h23'00"
6'55/km13ᵉ scratch
Marathon d'Albi 2023 - Semi-Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h54'50"RP
5'27/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 877
Top 52 %
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Festival des Templiers | Marathon du Larzac
Trail21 oct.· Millau· 35.88 km· 1 451 D+Cote 46
5h29'18"
9'11/km171ᵉ scratch
Fest Trail - Causses & Rougier | La Montaigut
Trail18 sept.· Saint Affrique· 25 km· 1 200 D+Cote 45
3h09'59"
7'36/km87ᵉ scratch
Les Terrasses du Lodėvois
Trail30 avr.· 28 km· 1 300 D+Cote 41
4h48'30"
10'18/km137ᵉ scratch
Trail de la Cité des Pierres - 16 km
Trail26 mars· Montpellier le Vieux· 16 km· 900 D+Cote 42
2h32'53"
9'33/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 314
Top 51 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 22
Top 36 %
Genre · F
45ᵉ / 122
Top 37 %
Chrono net 2h32'53"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Le Trailou
Trail6 févr.· Saint Rome De Tarn· 25 km· 1 000 D+Cote 44
3h05'29"
7'25/km60ᵉ scratch
2021
Hivernale des Templiers | la Rock'Shot
Trail5 déc.· 16 km· 810 D+Cote 42
2h20'14"
8'46/km111ᵉ scratch
Fest Trail des 7 Collines | La Barthassade
Trail19 sept.· 12 km· 450 D+Cote 41
1h28'18"
7'22/km83ᵉ scratch
2020
Fest Trail des 7 Collines | La Barthassade
Trail12 sept.· 12 km· 500 D+Cote 39
1h34'49"
7'54/km119ᵉ scratch
Le Trailou
Trail2 févr.· 11 km· 300 D+Cote 38
1h16'56"
7'00/km80ᵉ scratch
2019
Hivernale des Templiers | Carline Trail
Trail1 déc.· 13 km· 550 D+Cote 39
1h52'20"
8'38/km126ᵉ scratch
La Nantaise
Trail26 oct.· Nant· 14.5 km
1h47'37"
7'25/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 430
Top 41 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 71
Top 27 %
Genre · F
56ᵉ / 213
Top 26 %
Chrono net 1h47'37"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h

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Hivernale des Templiers | L'Adonis Trail
Trail4 décembre 2022· 26 km· 1 130 D+M1368ᵉ
4h06'54"
Trail de la Devèze
Trail19 juin 2022· 20 km· 800 D+M0F15ᵉ
2h24'25"
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