ThierryGRENDAS

né en 1963
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Chiffres clés
35 courses
2010 à 2024
52'11"
RP 10 km
15 km
plus long trail · 300 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
1
2011
4
2012
2
2013
5
2014
3
2015
2
2016
2017
3
2018
3
2019
2
2020
1
2021
2
2022
4
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
La Draille De Fos Sur Mer (Course Nature) - FOS SUR MER
Route15 déc.· Fos Sur Mer
44'09"
-63ᵉ scratch
2023
Marche 10 km
Route21 mai· Venelles· 10 km
58'05"
5'49/km197ᵉ scratch
Les Collines Du Berger - 9 kms
Route5 mars· Coudoux
54'27"
-61ᵉ scratch
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail5 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 9 km· 220 D+Cote 41
52'10"
5'48/km42ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise
Trail15 janv.· 12 km· 310 D+Cote 40
1h17'21"
6'27/km209ᵉ scratch
2022
Course De La Trevaresse - 10.5km
Route15 mai· Saint Cannat· 10.5 km
59'52"
5'42/km93ᵉ scratch
Boucle et Trail de Valtrède | La Boucle de Valtrède
Trail20 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 14 km· 400 D+Cote 37
1h37'18"
6'57/km147ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h57'22"
5'52/km6 143ᵉ scratch
Scratch
6143ᵉ / 12657
Top 49 %
Chrono net 1h57'22"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Boucle et Trail de Valtrède | La Boucle de Valtrède
Trail9 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 14 km· 300 D+Cote 36
1h33'49"
6'42/km285ᵉ scratch
La Panoramique De Carnoux - 13 kms
Route26 janv.· Carnoux En Provence
1h27'40"
-303ᵉ scratch
2019
La Trilogie d’Auriol | PETIT LORIOT
Trail2 juin· 11 km· 260 D+Cote 40
1h04'17"
5'51/km71ᵉ scratch
Trail des 6 Collines
Trail10 mars· Cabries· 8 km· 100 D+Cote 42
44'56"
5'37/km86ᵉ scratch
Le Septrail
Trail3 mars· 15 km· 300 D+Cote 39
1h31'22"
6'05/km199ᵉ scratch
2018
Le Septrail
Trail4 mars· 14 km· 275 D+Cote 35
1h39'17"
7'06/km181ᵉ scratch
Boucle et Trail de Valtrède | La Boucle de Valtrède
Trail18 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 14 km· 300 D+Cote 35
1h32'49"
6'38/km314ᵉ scratch
La Panoramique de Carnoux
Route28 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h37'58"
7'32/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 509
Top 88 %
Catégorie · VEM
172ᵉ / 185
Top 93 %
Genre · H
306ᵉ / 331
Top 92 %
Chrono net 1h37'58"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2016
La Course de la Saint-Antoine - 10 km
Route12 juin· Meyreuil· 10 km
1h04'56"
6'30/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 233
Top 79 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 35
Top 91 %
Genre · H
147ᵉ / 171
Top 86 %
Chrono net 1h04'56"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
20ème Foulée Venelloise - 10 kms non officiel
Route29 mai· Venelles
57'43"
-232ᵉ scratch
2015
La Course Des Etangs - 14.6 kms
Route30 août· Marignane
1h28'57"
-316ᵉ scratch
19ème Foulée Venelloise - 10 kms non officiel
Route31 mai· Venelles
59'52"
-290ᵉ scratch
Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 10 km
Route6 avr.· La Fare Les Oliviers· 10 km
58'56"
5'54/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 342
Top 54 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 51
Top 59 %
Genre · H
149ᵉ / 218
Top 68 %
Chrono net 58'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h55'24"
5'46/km7 100ᵉ scratch
Scratch
7100ᵉ / 14424
Top 49 %
Catégorie · VEM
3203ᵉ / 6097
Top 53 %
Genre · H
6245ᵉ / 10828
Top 58 %
Chrono net 1h55'24"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
15 km de Gignac La Nerthe
Route22 juin· Gignac La Nerthe· 15.7 km
1h32'46"
5'55/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 246
Top 78 %
Catégorie · VEM
58ᵉ / 71
Top 82 %
Genre · H
161ᵉ / 188
Top 86 %
Chrono net 1h32'46"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Martigues-Carro
Route25 mai· Martigues· 13 km
1h08'07"
5'14/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 768
Top 58 %
Catégorie · VEM
155ᵉ / 241
Top 64 %
Genre · H
392ᵉ / 567
Top 69 %
Chrono net 1h08'07"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Courir Pour L'espoir 14Eme Ed. - 10 kmx non officiel
Route16 févr.· Vitrolles
55'02"
-158ᵉ scratch
La Fuvelaine 23Eme Ed. - La Fuvelaine
Route5 janv.· Fuveau
1h22'01"
-514ᵉ scratch
2013
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h14'32"
5'11/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 1671
Top 45 %
Catégorie · V2M
103ᵉ / 244
Top 42 %
Genre · H
682ᵉ / 1248
Top 55 %
Chrono net 1h14'32"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées Pelissannaises - 10.2 km
Route15 sept.· Pelissanne· 10.2 kmRP
52'11"
5'07/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 383
Top 50 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 61
Top 57 %
Genre · H
167ᵉ / 273
Top 61 %
Chrono net 52'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Carry - Marignane
Route26 août· Marignane· 15.7 km
1h25'39"
5'27/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 436
Top 69 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 106
Top 80 %
Genre · H
265ᵉ / 352
Top 75 %
Chrono net 1h25'39"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Martigues-Carro
Route28 juil.· Martigues· 16.37 km
1h36'26"
5'53/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 780
Top 69 %
Catégorie · V1M
177ᵉ / 220
Top 80 %
Genre · H
483ᵉ / 628
Top 77 %
Chrono net 1h36'26"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulée Venelloise
Route3 juin· Venelles· 10 km
55'57"
5'36/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 348
Top 56 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 93
Top 75 %
Genre · H
175ᵉ / 246
Top 71 %
Chrono net 55'57"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Fuvelaine 21èMe éD. - 12.8 kms
Route8 janv.· Fuveau
1h21'00"
-425ᵉ scratch
2011
Carry - Marignane
Route28 août· Marignane· 15.7 km
1h25'00"
5'25/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 525
Top 63 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 146
Top 75 %
Genre · H
291ᵉ / 418
Top 70 %
Chrono net 1h25'00"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2010
L'Escapade d'Ensuès
Route7 nov.· Ensues La Redonne· 12.5 km
1h06'39"
5'20/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 370
Top 48 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 104
Top 60 %
Genre · H
162ᵉ / 296
Top 55 %
Chrono net 1h06'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Carro-Carry
Route26 sept.· Carry Le Rouet· 14.4 km
1h10'07"
4'52/km726ᵉ scratch
Scratch
726ᵉ / 1615
Top 45 %
Catégorie · V1M
258ᵉ / 451
Top 57 %
Genre · H
662ᵉ / 1247
Top 53 %
Chrono net 1h10'07"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail24 février 2019· 8 km· 180 D+M2M
50'38"