FrankGREMME

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'13"
↘ −16'57" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
20132014201520162017
Marathon
49'43"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
201220132014
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h56'24"
5'31/km2 769ᵉ scratch
Chrono net 1h56'24"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h53'13"
5'22/km2 387ᵉ scratch
Chrono net 1h53'13"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
55'25"
1'19/km870ᵉ scratch
Chrono net 55'25"Allure 1'19/kmVitesse 45,7 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h10'10"
6'10/km2 982ᵉ scratch
Chrono net 2h10'10"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
49'43"
1'11/km434ᵉ scratch
Chrono net 49'43"Allure 1'11/kmVitesse 50,9 km/h