SonjaGREIF

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Courses par saison
2
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h58'53"
↘ −1'50" depuis 2013
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014 · couru 2 fois
2h583h0020132014
Marathon
5h25'43"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
5h256h1120102012201420162018202020222024
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21,1 km
2h58'53"RP
8'29/km1 252ᵉ scratch
Chrono net 2h58'53"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21,1 km
3h00'43"
8'34/km1 174ᵉ scratch
Chrono net 3h00'43"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h