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RamonaGREIF

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
50'38"
Bischofshof HalbMarathon · 12 mai 2013 · couru 2 fois
50'381h51201320142015201620172018
Marathon
4h13'22"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
4h134h2420092010
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h51'50"
5'18/km192ᵉ scratch
Chrono net 1h51'50"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Bischofshof HalbMarathon
Route12 mai· Regensburg· 21,1 km
50'38"RP
2'24/km150ᵉ scratch
Chrono net 50'38"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h