PaulGRAY

né en 1956
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Chiffres clés
55 courses
2008 à 2026
2h17'06"
RP Marathon
2h06'36"
RP Semi
59'41"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlonVélo
1
2008
2009
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2
2020
10
2021
11
2022
4
2023
3
2024
12
2025
8
2026
20268 courses6 route2 triathlon
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 kmRP
59'41"
5'58/km4 199ᵉ scratch
Chester Rotary Four on the Fourth - Four Mile Run
Route4 juil.· Chester
57'30"
-793ᵉ scratch
Ironman Jacksonville 2026
Triathlon16 mai· XL (Ironman)
12h36'39"
465ᵉ scratch
Natation
1h11'29"
9% · 1 021ᵉ
Vélo
6h03'30"
48% · 454ᵉ
CAP
5h04'59"
40% · 505ᵉ
Transitions
T1
10'45"
T2
5'56"
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
2h17'06"
3'15/km26 537ᵉ scratch
Chrono net 2h17'06"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h17'06"
3'15/km43 632ᵉ scratch
Chrono net 2h17'06"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
Ion Bank Cheshire Road Races - 5K
Route12 avr.· Cheshire
34'11"
-294ᵉ scratch
Ironman New Zealand 2026
Triathlon7 mars· XL (Ironman)
11h35'16"
343ᵉ scratch
Natation
1h27'30"
13% · 822ᵉ
Vélo
5h45'19"
50% · 292ᵉ
CAP
4h04'54"
35% · 308ᵉ
Transitions
T1
10'34"
T2
7'00"
2026 MYLAPS Americas Partner Conference - Tuesday Morning Run
Route18 janv.· Cancun· 5.1 kmRP
38'46"
7'36/km18ᵉ scratch
2025
Ironman Florida 2025
Triathlon1 nov.· XL (Ironman)
12h14'20"
537ᵉ scratch
Natation
1h24'11"
11% · 819ᵉ
Vélo
5h54'11"
48% · 563ᵉ
CAP
4h39'32"
38% · 577ᵉ
Transitions
T1
8'59"
T2
7'27"
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
2h28'58"
7'04/km8 119ᵉ scratch
Chrono net 2h28'58"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Ironman Wisconsin 2025
Triathlon7 sept.· XL (Ironman)
15h13'13"
1 091ᵉ scratch
Natation
1h26'35"
9% · 878ᵉ
Vélo
7h09'31"
47% · 912ᵉ
CAP
6h06'07"
40% · 1 178ᵉ
Transitions
T1
20'40"
T2
10'20"
Ironman 70.3 Wisconsin 2025
Triathlon6 sept.· L (Half)
7h45'28"
1 433ᵉ scratch
Natation
44'10"
9% · 954ᵉ
Vélo
3h28'45"
45% · 1 227ᵉ
CAP
2h54'23"
37% · 1 442ᵉ
Transitions
T1
26'58"
T2
11'12"
Chester Rotary Four on the Fourth - Four Mile Run
Route4 juil.· Chester
40'28"
-557ᵉ scratch
F A D E 5k Run & Walk - 5K Run
Route26 juin· Shelton
33'02"
-21ᵉ scratch
2025 Saint Francis Tulsa Tough AAON Gran Fondo - Saturday Medio
Vélo7 juin· Tulsa
5h57'46"
253ᵉ scratch
2025 Saint Francis Tulsa Tough AAON Gran Fondo - Sunday Medio
Vélo7 juin· Tulsa
4h44'42"
115ᵉ scratch
Ironman 70.3 Chattanooga 2025
Triathlon18 mai· L (Half)
6h08'00"
2 234ᵉ scratch
Vélo
2h57'01"
48% · 1 675ᵉ
CAP
3h02'18"
50% · 2 418ᵉ
Transitions
T2
8'41"
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
6h40'27"
9'29/km56 306ᵉ scratch
Chrono net 6h40'27"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
6h40'27"
9'29/km1 442ᵉ scratch
Chrono net 6h40'27"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Ion Bank Cheshire Road Races - 5K
Route13 avr.· Cheshire
28'41"
-150ᵉ scratch
2024
Ironman World Championship 2024
Triathlon26 oct.· XL (Ironman)
14h19'49"
2 004ᵉ scratch
Natation
1h39'03"
12% · 2 240ᵉ
Vélo
6h54'20"
48% · 2 094ᵉ
CAP
5h28'12"
38% · 1 903ᵉ
Transitions
T1
9'14"
T2
9'01"
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h15'30"
6'25/km6 664ᵉ scratch
Chrono net 2h15'30"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Ironman Texas 2024
Triathlon27 avr.· XL (Ironman)
13h12'54"
1 100ᵉ scratch
Natation
1h26'35"
11% · 1 615ᵉ
Vélo
6h07'04"
46% · 962ᵉ
CAP
5h23'23"
41% · 1 346ᵉ
Transitions
T1
9'18"
T2
6'35"
2023
Ironman Chattanooga 2023
Triathlon24 sept.· XL (Ironman)
15h38'18"
1 129ᵉ scratch
Natation
57'14"
6% · 1 263ᵉ
Vélo
7h46'55"
50% · 1 157ᵉ
CAP
6h33'33"
42% · 1 044ᵉ
Transitions
T1
12'16"
T2
8'22"
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h27'59"
7'01/km8 392ᵉ scratch
Chrono net 2h27'59"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Ironman Coeur d'Alene 2023
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
13h27'26"
469ᵉ scratch
Natation
1h24'54"
11% · 712ᵉ
Vélo
6h46'49"
50% · 551ᵉ
CAP
4h57'58"
37% · 438ᵉ
Transitions
T1
9'27"
T2
8'19"
Ironman New Zealand 2023
Triathlon4 mars· XL (Ironman)
12h09'49"
242ᵉ scratch
Natation
1h21'35"
11% · 531ᵉ
Vélo
6h11'50"
51% · 310ᵉ
CAP
4h20'54"
36% · 176ᵉ
Transitions
T1
8'09"
T2
7'20"
2022
Ironman Cozumel 2022
Triathlon20 nov.· XL (Ironman)
13h59'47"
785ᵉ scratch
Natation
1h28'10"
11% · 1 065ᵉ
Vélo
6h29'36"
47% · 716ᵉ
CAP
5h49'46"
42% · 776ᵉ
Tulsa Run 2022 - 15K
Route29 oct.· Tulsa· 15 km
1h30'42"
6'03/km941ᵉ scratch
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
2h31'00"
3'35/km20 961ᵉ scratch
Chrono net 2h31'00"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h31'00"
3'35/km36 998ᵉ scratch
Chrono net 2h31'00"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Mass
Route2 oct.· London· 42.195 km
2h31'00"
3'35/km20 961ᵉ scratch
Chrono net 2h31'00"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· London· 42.195 km
2h31'00"
3'35/km36 998ᵉ scratch
Chrono net 2h31'00"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
3h33'33"
5'04/km6 635ᵉ scratch
Chrono net 3h33'33"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
3h33'33"
5'04/km236ᵉ scratch
Chrono net 3h33'33"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Ironman Maryland 2022
Triathlon17 sept.· XL (Ironman)
12h27'11"
466ᵉ scratch
Natation
1h21'30"
11% · 646ᵉ
Vélo
5h47'23"
46% · 469ᵉ
CAP
5h03'59"
41% · 544ᵉ
Transitions
T1
8'26"
T2
5'53"
Ironman Des Moines 2022
Triathlon12 juin· XL (Ironman)
13h57'16"
442ᵉ scratch
Natation
1h26'26"
10% · 773ᵉ
Vélo
6h12'41"
45% · 390ᵉ
CAP
5h59'50"
43% · 512ᵉ
Transitions
T1
11'21"
T2
6'59"
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h04'35"
6'28/km6 164ᵉ scratch
Chrono net 1h04'35"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2021
Ironman Cozumel 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
12h08'14"
1 112ᵉ scratch
Natation
1h05'42"
9% · 1 834ᵉ
Vélo
5h34'18"
46% · 832ᵉ
CAP
5h12'36"
43% · 1 293ᵉ
Transitions
T1
7'28"
T2
8'11"
Ironman 70.3 North Carolina 2021
Triathlon23 oct.· L (Half)
7h27'43"
1 786ᵉ scratch
Natation
39'36"
9% · 1 798ᵉ
Vélo
3h16'47"
44% · 1 476ᵉ
CAP
3h06'04"
42% · 1 837ᵉ
Transitions
T1
14'23"
T2
10'52"
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h12'36"
7'25/km8 266ᵉ scratch
Chrono net 5h12'36"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h12'36"
7'25/km5 935ᵉ scratch
Chrono net 5h12'36"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Ironman Chattanooga 2021
Triathlon26 sept.· XL (Ironman)
12h17'32"
445ᵉ scratch
Natation
1h01'54"
8% · 901ᵉ
Vélo
6h12'00"
50% · 560ᵉ
CAP
4h47'20"
39% · 438ᵉ
Transitions
T1
9'19"
T2
6'59"
Great Bristol Run - Great Bristol 10K
Route19 sept.· Bristol· 10 km
1h02'24"
6'14/km1 639ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 kmRP
2h06'36"
6'00/km12 549ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h07'40"
6'03/km12 978ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h21'01"
6'41/km18 338ᵉ scratch
Ironman Lake Placid 2021
Triathlon25 juil.· XL (Ironman)
14h02'45"
828ᵉ scratch
Natation
1h20'47"
10% · 1 143ᵉ
Vélo
6h51'16"
49% · 759ᵉ
CAP
5h27'25"
39% · 939ᵉ
Transitions
T1
12'52"
T2
10'25"
2020
Ironman Florida 2020
Triathlon7 nov.· XL (Ironman)
12h37'57"
374ᵉ scratch
Natation
1h28'21"
12% · 680ᵉ
Vélo
5h54'21"
48% · 411ᵉ
CAP
4h58'10"
40% · 394ᵉ
Ironman New Zealand 2020
Triathlon7 mars· XL (Ironman)
11h22'57"
251ᵉ scratch
Natation
1h19'55"
12% · 761ᵉ
Vélo
5h48'47"
52% · 304ᵉ
CAP
3h57'07"
36% · 176ᵉ
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 km
2h27'46"
3'30/km20 944ᵉ scratch
Chrono net 2h27'46"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2018
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon25 août· L (Half)
5h39'04"
977ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.1 km
2h20'51"
6'41/km2 994ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nice· 21.1 km
2h09'27"
6'08/km2 594ᵉ scratch
Sans date
The Tideswell Terminator
Route-· Buxton
59'39"
-58ᵉ scratch
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64th Annual Westport Road Runners Summer Series - 4.1 Mile Run/Compo Beach
Route27 juin 2026· WestportM50-59
41'07"
Burlington to Collinsville Classic - 10K
Route3 mai 2026· CollinsvilleM55-59
1h07'46"
Tarawera Ultra-Trail - T50
Trail17 février 2024· 53.11 km35-39M
6h35'48"
2022 Enmarket Savannah Bridge Run - 10K
Route3 décembre 2022· Savannah· 10 kmV5
1h01'41"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmV1F
1h58'28"
20 km de Paris
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmV1M
2h02'46"