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FrankGRAUPNER

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Courses par saison

1
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'52"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h02'59"
↘ −2'39" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 3 fois
1h021h102019202020212022202320242025
Semi
1h56'28"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h10'53"
7'05/km2 390ᵉ scratch
Chrono net 1h10'53"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'59"RP
6'18/km1 436ᵉ scratch
Chrono net 1h02'59"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'38"
6'34/km2 241ᵉ scratch
Chrono net 1h05'38"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h