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SophieGRAU

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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
3
2014
2
2015
3
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'37"
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais 5 km · 2 décembre 2018 · couru 2 fois
23'3724'0820182019
10 km
47'08"
↘ −4'57" depuis 2013
Corrida De Noël - 10 Km Route · 11 décembre 2016 · couru 8 fois
47'0857'442013201420152016201720182019
Semi
1h42'52"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 5 mars 2006 · couru 3 fois
1h422h3620062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
4h00'19"
↘ −30'27" depuis 2014
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon · 25 septembre 2016 · couru 8 fois
4h005h54201420162018202020222024
2026
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route12 avr.· Saint-Emilion (33)· 22 km
2h36'11"
7'06/km1 497ᵉ scratch
Catégorie · M4F
19ᵉ / 24
Top 79 %
Chrono net 2h36'11"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route23 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
2h03'43"
5'53/km1 216ᵉ scratch
Catégorie · M4F
14ᵉ / 35
Top 40 %
Chrono net 2h03'43"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2006
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h42'52"RP
4'53/km4 041ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2023
La Ronde Cérétane - 5 km
Route17 septembre 2023· Ceret· 5 kmnée en 1978M2F302ᵉ
45'30"
Run In Saint Laurent - 5 Km Route
Route6 août 2023· Saint Laurent De La Salanque· 5 kmnée en 1978M2F53ᵉ
41'19"
2019
Les 10 000 Maîtres - 10 km
Route6 octobre 2019· 10 kmM2316ᵉ
52'55"
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