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GuidoGRAU

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Courses par saison

1
2010
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'23"
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal · 7 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'12"
↘ −37'29" depuis 2010
Sparkasse 3 Länder-Marathon · 9 octobre 2016 · couru 4 fois
3h284h3920102011201220132014201520162017
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h57'40"
5'38/km13 585ᵉ scratch
Chrono net 3h57'40"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route9 oct.· Bregenz· 42,2 km
3h28'12"RP
4'56/km183ᵉ scratch
Chrono net 3h28'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h39'23"
6'37/km22 113ᵉ scratch
Chrono net 4h39'23"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
4h05'41"
5'49/km3 465ᵉ scratch
Chrono net 4h05'41"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h