EmanuelGRAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
20'19"
↘ −3h09'25" depuis 2024
Shake Out Run · 31 mai 2025 · couru 6 fois
202420252026
2026
Shake Out Run
Route30 mai· Stockholm· 42.195 km
22'46"
0'32/km35ᵉ scratch
Chrono net 22'46"Allure 0'32/kmVitesse 111,2 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h00'17"
4'16/km5 646ᵉ scratch
Scratch
5646ᵉ / 30772
Top 18 %
Catégorie · M1M
1035ᵉ / 3889
Top 27 %
Genre · H
5341ᵉ / 23378
Top 23 %
Chrono net 3h00'17"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon de Stockholm
Route31 mai· Stockholm· 42.195 km
3h05'09"
4'23/km725ᵉ scratch
Chrono net 3h05'09"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
adidas Adizero Running Tour Subelit
Route31 mai· Stockholm· 42.195 km
3h05'09"
4'23/km46ᵉ scratch
Chrono net 3h05'09"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Shake Out Run
Route31 mai· Stockholm· 42.195 kmRP
20'19"
0'29/km9ᵉ scratch
Chrono net 20'19"Allure 0'29/kmVitesse 124,6 km/h
2024
Marathon de Stockholm
Route1 juin· Stockholm· 42.195 km
3h29'44"
4'58/km1 268ᵉ scratch
Chrono net 3h29'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h