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ChristophGRASER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
3
2019
1
2020
1
2021
8
2022
1
2023
4
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'03"
↘ −17'33" depuis 2015
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 3 fois
34'0351'3620152016201720182019202020212022
Semi
1h33'04"
↘ −32'48" depuis 2013
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
1h332h0520132015201720192021
Marathon
1h09'40"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
1h094h28200920112013201520172019202120232025
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
1h33'04"RP
4'25/km369ᵉ scratch
Chrono net 1h33'04"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21,1 km
1h52'55"
5'21/km329ᵉ scratch
Chrono net 1h52'55"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
2h05'52"
5'58/km1 370ᵉ scratch
Chrono net 2h05'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h