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MurielGRAS

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Courses par saison

1
2006
1
2007
2008
3
2009
2
2010
4
2011
3
2012
2
2013
2014
6
2015
5
2016
3
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
30'37"
Courir Pour La Bonne Cause - 5 km -Courir pour la cause · 19 novembre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'17"
↘ −12'44" depuis 2006
Tout Betton Court - Course 10 Km · 30 janvier 2011 · couru 20 fois
54'171h252006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h53'20"
↘ −9'34" depuis 2009
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon · 15 avril 2012 · couru 11 fois
1h532h35200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h20'23"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 29 mai 2011 · couru 3 fois
4h205h0320112013201520172019202120232025
2025
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
1h03'04"
6'18/km4 494ᵉ scratch
Scratch
4494ᵉ / 8065
Top 56 %
Chrono net 1h03'04"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route30 janv.· Betton· 10 km
1h01'39"
6'10/km732ᵉ scratch
Scratch
732ᵉ / 789
Top 93 %
Chrono net 1h01'39"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Les Foulees Du Roc - 10 km
Route7 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
1h00'09"
6'01/km623ᵉ scratch
Foulees De Domloup - 10 Km Route
Route30 mai· Domloup· 10 km
58'24"
5'50/km505ᵉ scratch
2018
Les Foulees Du Roc - 10 Km Route
Route8 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
56'25"
5'39/km666ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
59'45"
5'59/km3 981ᵉ scratch
Scratch
3981ᵉ / 5758
Top 69 %
Catégorie · V1F
254ᵉ / 550
Top 46 %
Genre · F
950ᵉ / 2068
Top 46 %
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Course De L'automne / Montamise - 10km
Route13 nov.· Montamise· 10 km
1h14'29"
7'27/km441ᵉ scratch
10 Km De Change - 10 Km Route
Route3 avr.· Change· 10 km
55'26"
5'33/km448ᵉ scratch
Les Foulees De L'espoir - 10 Km Route
Route20 mars· Fougeres· 10 km
55'57"
5'36/km397ᵉ scratch
2015
Flees Du Roc Louvigne 5Km (14H30) - 10 KM
Route12 déc.· Fleurigne· 10 km
56'21"
5'38/km790ᵉ scratch
"course Des Sabotiers 10,2Km(9h50)" - Course Des Sabotiers 10 km
Route28 juin· Bazouges Perouse· 10 km
1h17'19"
7'44/km143ᵉ scratch
Semi Marathon Jean Paul Cardineau - 10 Km Route
Route6 avr.· Chatellerault· 10 km
1h04'23"
6'26/km534ᵉ scratch
10 Et 20 Km Du Cross Ouest France - 10 km Ville du Mans - Crédit Mutuel
Route17 janv.· Le Mans· 10 km
1h13'43"
7'22/km3 586ᵉ scratch
Chrono net 1h13'43"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2013
Courses De St Brice En Cogles - Course 10 km
Route22 déc.· St Brice En Cogles· 10 km
55'02"
5'30/km455ᵉ scratch
2012
Tout Betton Court - Course 10 Km
Route29 janv.· Betton· 10 km
55'01"
5'30/km1 212ᵉ scratch
2011
Décathlon As à Chantepie - Course route et chemins
Route27 nov.· Chantepie· 10 km
55'58"
5'36/km1 504ᵉ scratch
Tout Betton Court - Course 10 Km
Route30 janv.· Betton· 10 km
54'17"RP
5'26/km1 178ᵉ scratch
2010
Téléthon De Saint Aubin Du Cormier - Course 10 Km environ
Route21 nov.· Saint Aubin Du Cormier· 10 km
1h25'23"
8'32/km214ᵉ scratch
2007
Tout Rennes Court - 10 Km - 10 Km Route
Route14 oct.· Rennes· 10 km
59'47"
5'59/km2 857ᵉ scratch
2006
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 oct.· Rennes· 10 km
1h07'01"
6'42/km3 113ᵉ scratch

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2011
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janvier 2011· Nice· 10 kmnée en 1958V2F316ᵉ
51'14"
↑ Remonter en haut de la fiche