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LaurenceGRAS

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Courses par saison

2
2010
7
2011
5
2012
5
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'07"
↘ −1'12" depuis 2010
10 km La Provence · 20 novembre 2011 · couru 3 fois
57'0758'19201020112012201320142015
Semi
2h06'04"
Semi-Marathon de Marseille · 25 mars 2012 · couru 3 fois
2h062h08201120122013
Marathon-
jamais couru
2014
Tour Pedestre De Carnoux 29Eme Ed. - 11 kms
Route26 janv.· Carnoux· 11 km
1h13'34"
6'41/km379ᵉ scratch
2013
La Ronde des Vignes - 14 km
Route3 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h28'02"
6'17/km1 050ᵉ scratch
Scratch
1050ᵉ / 1252
Top 84 %
Catégorie · VEF
103ᵉ / 149
Top 69 %
Genre · F
265ᵉ / 375
Top 71 %
Chrono net 1h28'02"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11,2 km
1h09'26"
6'12/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 642
Top 83 %
Catégorie · V2F
24ᵉ / 39
Top 62 %
Genre · F
125ᵉ / 193
Top 65 %
Chrono net 1h09'26"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Cap Nature - 11 km
Route19 mai· Cabries Plan De Campagne· 11 km
1h13'45"
6'42/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 511
Top 90 %
Catégorie · V2F
27ᵉ / 33
Top 82 %
Genre · F
132ᵉ / 163
Top 81 %
Chrono net 1h13'45"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Tour Pedestre De Carnoux 28Eme Ed. - 11 kms
Route27 janv.· Carnoux· 11 km
1h09'25"
6'19/km358ᵉ scratch
2012
La Ronde des Vignes - 14 km
Route4 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h22'00"
5'51/km706ᵉ scratch
Scratch
706ᵉ / 1017
Top 69 %
Catégorie · V1F
58ᵉ / 123
Top 47 %
Genre · F
124ᵉ / 279
Top 44 %
Chrono net 1h22'00"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
15 km de Gignac La Nerthe
Route24 juin· Gignac La Nerthe· 15,5 km
1h38'51"
6'23/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 155
Top 92 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · F
28ᵉ / 33
Top 85 %
Chrono net 1h38'51"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Le Petit Loriot
Route2 juin· Auriol· 11 km
1h13'35"
6'41/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 172
Top 87 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · F
25ᵉ / 39
Top 64 %
Chrono net 1h13'35"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Tour Pédestre De Carnoux 27èMe éD. - 11 kms
Route29 janv.· Carnoux· 11 km
1h08'23"
6'13/km441ᵉ scratch
2011
Corrida Du Vieux Port 4èMe Ed. - 8 kms
Route26 déc.· Marseille· 8 km
38'18"
4'47/km354ᵉ scratch
La Trilogie D'aubagne En Provence 14èMe Ed. - L'Aubagnaise - 7 kms
Route11 sept.· Aubagne· 7 km
37'06"
5'18/km31ᵉ scratch
La Draïo - Gemobagnaise
Route26 juin· Aubagne· 15 km
1h33'57"
6'16/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 268
Top 81 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · F
36ᵉ / 60
Top 60 %
Chrono net 1h33'57"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Course Cap Nature 2èMe Ed. - 11 kms
Route22 mai· Cabries· 11 km
1h14'39"
6'47/km575ᵉ scratch
Tour Pédestre De Carnoux 26èMe éD. - 11 Km Route
Route30 janv.· Carnoux· 11 km
1h11'24"
6'29/km406ᵉ scratch
2010
Ronde Des Vignes 16èMe Ed. - 14 kms
Route7 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h31'26"
6'32/km1 377ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2014
La Parisienne - 6,7 km
Route14 septembre 2014· Paris· 6,7 kmné(e) en 1972V1F21836ᵉ
49'24"
2010
La Trilogie D'aubagne En Provence 13èMe Ed. - 10 Km Route
Route12 septembre 2010· Aubagne· 10 kmné(e) en 1965VEF288ᵉ
59'54"
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