StéphanieGRARE

née en 1975
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Chiffres clés
32 courses
2012 à 2026
2h18'50"
RP Semi
52'21"
RP 10 km
27 km
plus long trail · 525 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2013
1
2014
2
2015
3
2016
9
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
4
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
2h18'50"RP
6'35/km2 850ᵉ scratch
Scratch
2850ᵉ / 3774
Top 76 %
Catégorie · M3F
46ᵉ / 75
Top 61 %
Genre · F
826ᵉ / 1344
Top 61 %
Chrono net 2h18'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Les Foulées Poussannaises - 11.5 km
Trail6 déc.· Poussan· 11.5 km· 300 D+Cote 35
1h17'07"
6'42/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 283
Top 63 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · F
59ᵉ / 135
Top 44 %
Chrono net 1h17'07"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h19'30"
6'59/km17 313ᵉ scratch
Scratch
17313ᵉ / 19725
Top 88 %
Catégorie · M3F
387ᵉ / 531
Top 73 %
Genre · F
5830ᵉ / 7209
Top 81 %
Chrono net 2h19'30"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Trail du Salagou - 27 km
Trail11 oct.· Clermont L'Herault· 27 km· 525 D+Cote 31
4h13'55"
9'24/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 631
Top 95 %
Catégorie · M3F
30ᵉ / 31
Top 97 %
Genre · F
196ᵉ / 213
Top 92 %
Chrono net 4h13'55"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
La Ronde Castriote - 19 km
Route6 avr.· Castries· 19.6 km
2h16'51"
6'59/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 220
Top 94 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
45ᵉ / 52
Top 87 %
Chrono net 2h16'51"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Nature Marathonman - semi +
Route1 déc.· Saint Mathieu De Treviers· 21.1 km
2h43'42"
7'45/km697ᵉ scratch
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route20 oct.· Landas· 10 km
56'52"
5'41/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 924
Top 53 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 40
Top 28 %
Genre · F
98ᵉ / 345
Top 28 %
Chrono net 56'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
2h52'55"
7'18/km4 701ᵉ scratch
Scratch
4701ᵉ / 5861
Top 80 %
Chrono net 2h52'55"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
La Ronde Saint-Georgienne
Route12 mai· St Georges D'Orques· 10 km
1h08'34"
6'51/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 291
Top 82 %
Catégorie · V2F
24ᵉ / 31
Top 77 %
Genre · F
70ᵉ / 107
Top 65 %
Chrono net 1h08'34"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2023
La Landasienne D'octobre Rose - 10km
Route15 oct.· Landas· 10 km
57'27"
5'45/km503ᵉ scratch
100 km Course
Route18 mai· Steenwerck· 100 km
9h17'34"
5'35/km399ᵉ scratch
32ème Boucles de Maguelone - 21 Km
Route1 avr.· 21 km
2h25'32"
6'56/km113ᵉ scratch
Les Foulées de Genech - 11.5 km
Route12 mars· Genech· 11.5 km
1h02'06"
5'24/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 119
Top 63 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
10ᵉ / 24
Top 42 %
Chrono net 1h02'06"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Les Boucles de Maguelone - 10 km
Route14 avr.· Villeneuve Les Maguelonne· 10.5 km
1h07'38"
6'26/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 418
Top 89 %
Catégorie · V1F
51ᵉ / 73
Top 70 %
Genre · F
150ᵉ / 188
Top 80 %
Chrono net 1h07'38"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2018
La Course du Chicon - 10 km
Route28 oct.· Baisieux· 10 km
55'37"
5'34/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 1205
Top 47 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 124
Top 23 %
Genre · F
108ᵉ / 485
Top 22 %
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de la Fraise - 15 km
Trail27 mai· Lecelles· 15 km· 40 D+Cote 37
1h56'22"
7'45/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 864
Top 76 %
Catégorie · V1F
61ᵉ / 98
Top 62 %
Genre · F
168ᵉ / 289
Top 58 %
Chrono net 1h56'22"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2017
La Course du Chicon - 10 km
Route29 oct.· Baisieux· 10 km
55'37"
5'34/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 1138
Top 47 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 114
Top 18 %
Genre · F
89ᵉ / 452
Top 20 %
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
La Landasienne d'Octobre Rose - 10 km
Route15 oct.· Landas· 10 km
54'57"
5'30/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 756
Top 48 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 99
Top 20 %
Genre · F
58ᵉ / 311
Top 19 %
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Grand Raid de Camargue | Semi des Grands Sites
Trail3 oct.· 21 km· 97 D+Cote 32
2h26'45"
6'59/km232ᵉ scratch
Semi des Grands Sites
Route30 sept.· Vauvert· 19.56 km
2h26'45"
7'30/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 255
Top 92 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 35
Top 91 %
Genre · F
98ᵉ / 107
Top 92 %
Chrono net 2h26'45"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
La Course des Terrils - La Furtive
Trail24 sept.· Raismes· 9 km· 105 D+Cote 42
55'22"
6'09/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 918
Top 39 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 96
Top 14 %
Genre · F
45ᵉ / 338
Top 13 %
Chrono net 55'22"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
55'56"
5'36/km1 991ᵉ scratch
Scratch
1991ᵉ / 4244
Top 47 %
Catégorie · V1F
59ᵉ / 283
Top 21 %
Genre · F
320ᵉ / 1528
Top 21 %
Chrono net 55'56"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route25 mai· Hem· 10 km
58'14"
5'49/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 962
Top 53 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 89
Top 33 %
Genre · F
90ᵉ / 325
Top 28 %
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail de Bouzigues
Trail25 mars· Bouzigues· 12 km· 150 D+Cote 33
1h29'01"
7'25/km458ᵉ scratch
Foulées Wardrecquoises - 10 Km Route
Route19 mars· Wardrecques· 10 km
54'57"
5'30/km161ᵉ scratch
2016
10 km de Boulogne Sur Mer
Route3 juil.· Boulogne Sur Mer· 10 km
52'24"
5'14/km508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 746
Top 68 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 63
Top 40 %
Genre · F
70ᵉ / 191
Top 37 %
Chrono net 52'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les Boucles de Maguelone - 10 km
Route10 avr.· Villeneuve Les Maguelonne· 10 km
1h10'21"
7'02/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 512
Top 90 %
Catégorie · V1F
75ᵉ / 88
Top 85 %
Genre · F
189ᵉ / 228
Top 83 %
Chrono net 1h10'21"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Trail de Pignan | La Gariguette
Trail2 avr.· 11 km· 300 D+Cote 34
1h25'12"
7'45/km296ᵉ scratch
2015
La Course du Chicon - 10 km
Route25 oct.· Baisieux· 10 km
52'21"RP
5'14/km498ᵉ scratch
Scratch
498ᵉ / 1430
Top 35 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 154
Top 12 %
Genre · F
59ᵉ / 536
Top 11 %
Chrono net 52'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
55'27"
5'33/km3 238ᵉ scratch
Scratch
3238ᵉ / 7133
Top 45 %
Catégorie · V1F
89ᵉ / 506
Top 18 %
Genre · F
489ᵉ / 2603
Top 19 %
Chrono net 55'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
La Piste Des Garrigues - 11km
Route2 févr.· Trail De Pignan· 11 km
1h25'30"
7'46/km277ᵉ scratch
2012
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
1h01'05"
6'07/km4 167ᵉ scratch
Scratch
4167ᵉ / 6169
Top 68 %
Catégorie · SEF
459ᵉ / 1250
Top 37 %
Genre · F
704ᵉ / 1845
Top 38 %
Chrono net 1h01'05"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Marvejols-Mende - 22km400
Route20 juillet 2025· Mendenée en 1974M3F2171ᵉ
2h57'47"
Trail De Clamouse - TERRE DE LEGENDES
Trail23 mars 2025· Saint Jean De Fosnée en 1974M3F239ᵉ
1h58'32"
Béziers Urban Trail 2024 - 15 KM (RUN)
Trail13 octobre 2024· 15 kmnée en 1974-60F955ᵉ
2h11'20"
Le Dédale De Molière - la Dédale de Molière
Route7 avril 2024· Pezenasnée en 1974M3F294ᵉ
1h36'39"
NUT-2024 - 15km
Route18 février 2024· 15 kmnée en 1974-50F1682ᵉ
2h09'08"
Urban Trail De Montpellier - Urban Trail de Montpellier
Trail13 janvier 2024· Montpelliernée en 1974M3F253ᵉ
47'12"
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