FrederickGRARE

né en 1975
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Chiffres clés
29 courses
2013 à 2026
55 km
plus long trail · 2 500 D+
1h47'05"
RP Semi
45'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
2015
4
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2
2020
1
2021
5
2022
2
2023
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Course des étangs de la Narbonnaise - Course 13,8 km
Route12 avr.· 13.8 km
1h17'13"
5'36/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 176
Top 26 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 11
Top 45 %
Genre · H
42ᵉ / 111
Top 38 %
Chrono net 1h17'13"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de Fontfroide - 35 km
Trail15 mars· Narbonne· 35 km· 1 500 D+Cote 45
4h55'54"
8'27/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 501
Top 30 %
Catégorie · M3M
19ᵉ / 47
Top 40 %
Genre · H
133ᵉ / 391
Top 34 %
Chrono net 4h55'54"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2025
Gruissan Trail - 25 km
Trail7 déc.· Gruissan· 25 km· 700 D+Cote 43
2h59'42"
7'11/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 429
Top 48 %
Catégorie · M3M
14ᵉ / 30
Top 47 %
Genre · H
174ᵉ / 293
Top 59 %
Chrono net 2h59'42"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Eze
Trail25 sept.· 55 km· 2 500 D+Cote 39
10h00'03"
10'55/km1 232ᵉ scratch
Absa Run Your City Durban (Rsa) - 10 Km Route
Route13 juil.· DurbanAfrique Du Sud· 10 kmRP
45'00"
4'30/km423ᵉ scratch
Les Sentiers De La Campane - Course Nature - Les sentiers de la Campane 12 km
Route1 juin· Narbonne· 12 km
1h07'15"
5'36/km42ᵉ scratch
Trail de Quillan - 28 km
Trail6 avr.· Quillan· 28 km· 1 670 D+Cote 41
4h53'25"
10'29/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 355
Top 63 %
Catégorie · M3M
26ᵉ / 45
Top 58 %
Genre · H
186ᵉ / 279
Top 67 %
Chrono net 4h53'25"Allure 10'29/kmVitesse 5,7 km/h
2024
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
2h10'56"
5'31/km1 389ᵉ scratch
Scratch
1389ᵉ / 5861
Top 24 %
Chrono net 2h10'56"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail de Clamouse - 13 km
Trail31 mars· St Jean De Fos· 13.3 km· 490 D+Cote 46
1h24'25"
6'21/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 266
Top 17 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 48
Top 29 %
Genre · H
40ᵉ / 140
Top 29 %
Chrono net 1h24'25"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de Fontfroide | Le Trail de la Narbonnaise
Trail16 mars· 16 km· 610 D+Cote 42
2h10'41"
8'10/km181ᵉ scratch
2023
Semi Marathon De Valence (Esp) - 1/2 Marathon
Route22 oct.· ValenceEspagne· 21.1 kmRP
1h47'05"
5'05/km8 393ᵉ scratch
La Romeufontaine | Découverte
Trail21 janv.· 12 km· 440 D+Cote 45
1h51'47"
9'19/km92ᵉ scratch
2022
Gruissan POLI Trail | Las Caladas
Trail5 nov.· 25 km· 700 D+Cote 44
3h00'19"
7'13/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 337
Top 53 %
Catégorie · M2H
34ᵉ / 49
Top 69 %
Genre · H
152ᵉ / 246
Top 62 %
Chrono net 3h00'19"Brut 3h01'12"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Courir Pour Celian - courir pour Celian
Route15 mai· Narbonne
46'07"
-53ᵉ scratch
Trail de Clamouse | Terre de Légende
Trail27 mars· 13 km· 475 D+Cote 45
1h27'47"
6'45/km43ᵉ scratch
La Romeufontaine | Découverte
Trail9 janv.· Font Romeu Odeillo Via· 12 km· 450 D+Cote 43
1h57'29"
9'47/km107ᵉ scratch
La Romeufontaine - Trail le nocturne
Trail8 janv.· Font Romeu Odeillo Via
42'56"
-203ᵉ scratch
2021
Le Défi Alaric | Foulées de l'Alaric
Trail7 nov.· 13 km· 600 D+Cote 46
1h28'37"
6'49/km48ᵉ scratch
2020
L'Ornaisonnaise - 16 km
Trail18 oct.· Ornaisons· 16 km· 550 D+Cote 43
1h43'37"
6'29/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 143
Top 58 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 25
Top 64 %
Genre · H
73ᵉ / 105
Top 70 %
Chrono net 1h43'37"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de Bize Minervois
Trail26 janv.· 17 km· 620 D+Cote 44
1h57'39"
6'55/km201ᵉ scratch
2019
Le Défi Alaric | Foulées de l'Alaric
Trail10 nov.· 12 km· 300 D+Cote 42
1h20'09"
6'41/km65ᵉ scratch
2018
Trail du Massif de Fontfroide - 12 km
Trail18 mars· Narbonne· 13 km· 350 D+Cote 44
1h33'41"
7'12/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 317
Top 34 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 61
Top 39 %
Genre · H
89ᵉ / 175
Top 51 %
Chrono net 1h33'41"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail17 févr.· 12 km· 280 D+Cote 42
1h19'28"
6'37/km125ᵉ scratch
2017
La Romeufontaine | Découverte
Trail21 août· 12 km· 400 D+Cote 45
2h18'07"
11'31/km164ᵉ scratch
2016
URBAN RACE 2016 - Narbonne - 8.5 Km (2 boucles)
Route30 juil.· 8.5 km
41'54"
4'56/km168ᵉ scratch
Course Des éTangs De La Narbonnaise - course des étangs de la Narbonnaise
Route17 avr.· Narbonne
57'21"
-93ᵉ scratch
Trail de Fontfroide | La Narbonnaise
Trail13 mars· 12 km· 350 D+Cote 42
1h22'39"
6'53/km125ᵉ scratch
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail13 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 37
2h39'19"
8'51/km648ᵉ scratch
2013
La Barberousse - La Barberousse
Route7 juil.· Gruissan
1h29'13"
-541ᵉ scratch