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PaulGRARD

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Courses par saison

3
2016
14
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
18'16"
↘ −2'28" depuis 2017
5km, 10Km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 5 Km Route · 29 mars 2026 · couru 7 fois
18'1620'4420172019202120232025
10 km
37'24"
↘ −1'14" depuis 2016
adidas 10K Paris 2026 · 7 juin 2026 · couru 10 fois
37'2448'42201620182020202220242026
Semi
1h24'50"
Semi-Marathon de La Maisonnaise · 24 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5km, 10Km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 5 Km Route
Route29 mars· 5 km
18'16"RP
3'39/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 269
Top 7 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 34
Top 18 %
Genre · H
19ᵉ / 122
Top 16 %
Chrono net 18'16"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2017
Foulées Pacéennes - Foulées pacéennes - 5km
Route14 mai· Pacy Sur Eure· 5 km
19'51"
3'58/km10ᵉ scratch
La Ronde De L'aigle - 5km
Route13 mai· L'aigle· 5 km
20'00"
4'00/km8ᵉ scratch
La Pistrienne - 5km la pistrienne
Route5 mai· Pitres· 5 km
19'31"
3'54/km11ᵉ scratch
23ème Foulée Nocturne De La St Georges - 5km foulée nocturne de la st georges
Route22 avr.· Romilly-Sur-Andelle· 5 km
19'45"
3'57/km11ᵉ scratch
Foulées Romaines De Guichainville - Foulées romaines de Guichainville 5km
Route26 mars· Guichainville· 5 km
19'15"
3'51/km11ᵉ scratch
Les Boucles De La Risle - 5km
Route18 mars· La Vieille-Lyre· 5 km
20'44"
4'09/km8ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route28 juin 2026· Amiens· 5 kmné en 2010CAM1505ᵉ
32'45"
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