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PaulGRARD

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Courses par saison

3
2016
14
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
18'16"
↘ −2'28" depuis 2017
5km, 10Km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 5 Km Route · 29 mars 2026 · couru 7 fois
18'1620'4420172019202120232025
10 km
37'24"
↘ −1'14" depuis 2016
adidas 10K Paris 2026 · 7 juin 2026 · couru 10 fois
37'2448'42201620182020202220242026
Semi
1h24'50"
Semi-Marathon de La Maisonnaise · 24 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
37'24"RP
3'44/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 44241
Top 2 %
Catégorie · SH
417ᵉ / 11460
Top 4 %
Genre · H
677ᵉ / 23830
Top 3 %
Chrono net 37'24"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
38'24"
3'50/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 19074
Top 3 %
Catégorie · SEM
372ᵉ / 5247
Top 7 %
Genre · H
638ᵉ / 10539
Top 6 %
Chrono net 38'24"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
39'08"
3'55/km1 523ᵉ scratch
Scratch
1523ᵉ / 18750
Top 8 %
Catégorie · SE
999ᵉ / 10616
Top 9 %
Chrono net 39'08"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
L'EBROICIENNE 2025 - 10km Clé en main
Route12 oct.· 10 km
39'23"
3'56/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 776
Top 10 %
Catégorie · SEH
35ᵉ / 165
Top 21 %
Genre · H
74ᵉ / 512
Top 14 %
Chrono net 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2017
Les Courses des Cinq Moulins - 10km
Route30 avr.· Ste-Gemme-Moronval (28)· 10 km
43'48"
4'23/km50ᵉ scratch
Catégorie · ESM
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 10 km
48'42"
4'52/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 718
Top 37 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
241ᵉ / 470
Top 51 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Clavillaises - 10 km
Route4 mars· Claville· 10 km
43'35"
4'22/km31ᵉ scratch
Running Tour D'epégard - Course De La Saint Valentin - 10 km
Route12 févr.· Epegard· 10 km
40'56"
4'06/km43ᵉ scratch
Chrono net 40'56"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulees De L Iton - Foulee de l'iton - 10km
Route29 janv.· Hondouville· 10 km
40'54"
4'05/km57ᵉ scratch
Chrono net 40'54"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2016
Corrida Du Chant D'oiseau - Corrida du chant d'oiseau - 9,6km
Route18 juin· La Neuville Chant D'oisel· 9,6 km
38'38"
4'01/km9ᵉ scratch

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2026
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route28 juin 2026· Amiens· 5 kmné en 2010CAM1505ᵉ
32'45"
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