UweGRANZOW

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

56'54"

10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

54'34"

10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

2013

Olympische Distanz Jedermann (Samstag)

Route20 juil.· Hamburg Itu

3h22'02"

-1 109ᵉ scratch

Chrono net 3h22'02"

Volkstriathlon

Routedate à préciser· Hannover Tria

12'59"

-280ᵉ scratch

Chrono net 12'59"

2012

10 km Lauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

56'54"

5'41/km1 709ᵉ scratch

Chrono net 56'54"Brut 58'31"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h

10 km Firmenlauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

56'54"

5'41/km480ᵉ scratch

Chrono net 56'54"Brut 58'31"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h

Jedermann Sprintdistanz

Routedate à préciser· Hamburg Itu

1h35'09"

-1 336ᵉ scratch

Chrono net 1h35'09"

10-Kilometer-Lauf

Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP

54'34"

1'18/km869ᵉ scratch

Chrono net 54'34"Allure 1'18/kmVitesse 46,4 km/h