MarkusGRAMS

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km
37'09"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h19'53"
Marathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h19'53"RP
6'10/km704ᵉ scratch
Chrono net 4h19'53"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h