MarkusGRAMS

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Records & progression

5 km
37'09"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h19'53"
Marathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
37'09"
7'26/km713ᵉ scratch
Chrono net 37'09"Brut 38'41"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'09"
7'26/km225ᵉ scratch
Chrono net 37'09"Brut 38'41"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
4h19'53"
6'10/km704ᵉ scratch
Chrono net 4h19'53"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h