BorisGRALAK

né(e) en 1975
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Chiffres clés
23 courses
2005 à 2025
2h37'37"
RP Marathon
1h16'26"
RP Semi
35'07"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2005
1
2006
2
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
2
2012
4
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Marseille - Cassis

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Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h28'36"
4'26/km1 381ᵉ scratch
Scratch
1381ᵉ / 19794
Top 7 %
Catégorie · M3M
64ᵉ / 1126
Top 6 %
Genre · H
1286ᵉ / 12542
Top 10 %
Chrono net 1h28'36"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Full Moon Infinity Marseille | Challenge 6 boucles - 6 boucles réalisées

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Trail24 févr.· 40 km· 360 D+Cote 0
3h11'54"
4'48/km2ᵉ scratch
2023
Marseille - Cassis

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Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h31'32"
4'35/km1 407ᵉ scratch
Scratch
1407ᵉ / 19200
Top 7 %
Chrono net 1h31'32"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Marseille-Cassis

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Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h28'56"
4'27/km803ᵉ scratch
Scratch
803ᵉ / 17980
Top 4 %
Catégorie · M2M
86ᵉ / 1455
Top 6 %
Genre · H
768ᵉ / 12171
Top 6 %
Chrono net 1h28'56"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route

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Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h30'28"
4'31/km613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 12657
Top 5 %
Chrono net 1h30'28"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route

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Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h25'37"
4'17/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 18206
Top 2 %
Chrono net 1h25'37"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - Semi des vignobles 21 KM

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Route22 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21.1 km
1h30'05"
4'16/km27ᵉ scratch
2017
Marseille-Cassis

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Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h26'07"
4'18/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 16071
Top 4 %
Catégorie · V1M
118ᵉ / 792
Top 15 %
Genre · H
639ᵉ / 11351
Top 6 %
Chrono net 1h26'07"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2015
Marseille-Cassis

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Route25 oct.· Marseille 01· 20 km
1h17'17"
3'52/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 14499
Top 1 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 3372
Top 1 %
Genre · H
139ᵉ / 10655
Top 1 %
Chrono net 1h17'17"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2014
Marseille-Cassis

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Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
1h19'46"
3'59/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 14424
Top 1 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 4477
Top 2 %
Genre · H
154ᵉ / 10828
Top 1 %
Chrono net 1h19'46"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2013
Marseille-Cassis

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Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
1h21'08"
4'03/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 14486
Top 1 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 4382
Top 3 %
Genre · H
192ᵉ / 10988
Top 2 %
Chrono net 1h21'08"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Marathon de Lyon

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Route6 oct.· Lyon 01· 42.195 km
2h52'03"
4'05/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 1334
Top 1 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 617
Top 2 %
Genre · H
15ᵉ / 1200
Top 1 %
Chrono net 2h52'03"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10 km du Conseil Général

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Route1 mai· Marseille 06· 10 km
37'26"
3'45/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1116
Top 7 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 277
Top 16 %
Genre · H
75ᵉ / 848
Top 9 %
Chrono net 37'26"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Marathon de Paris 2013

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Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
2h50'07"
4'02/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 38688
Top 1 %
Catégorie · SEM
228ᵉ / 14287
Top 2 %
Genre · H
378ᵉ / 30777
Top 1 %
Chrono net 2h50'07"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2012
Marseille-Cassis

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Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
1h14'58"
3'45/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 12510
Top 1 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 3906
Top 2 %
Genre · H
93ᵉ / 9639
Top 1 %
Chrono net 1h14'58"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Marathon de Marseille

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Route25 mars· Marseille 01· 42.195 km
2h49'37"
4'01/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 951
Top 1 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 255
Top 3 %
Genre · H
10ᵉ / 816
Top 1 %
Chrono net 2h49'37"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2011
Marathon de Marseille

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Route17 avr.· Marseille 01· 42.195 km
2h56'56"
4'12/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 1378
Top 4 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 359
Top 6 %
Genre · H
48ᵉ / 1207
Top 4 %
Chrono net 2h56'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km

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Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h25'07"
4'12/km273ᵉ scratch
2007
LYON MARATHON CAISSE D EPARGNE + 10 KM HANDISPORT + JEUNES - 42 km

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Route29 avr.· LYON· 42 kmRP
2h37'37"
3'45/km19ᵉ scratch
10 Km De Hyeres - 10 Km Route

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Route18 mars· Hyères· 10 km
1h13'27"
7'21/km590ᵉ scratch
2006
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon

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Route16 sept.· Roanne· 21.1 kmRP
1h16'26"
3'37/km102ᵉ scratch
2005
Semi Marathon D'epinay Sur Seine - 1/2 Marathon

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Route19 juin· Epinay Sur Seine· 21.1 km
1h19'48"
3'47/km15ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Es Se

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Route12 juin· Dax· 10 kmRP
35'07"
3'31/km264ᵉ scratch