AlbertGRAF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'15"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h01'01"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
2011201220132014201520162017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h10'55"
4'31/km969ᵉ scratch
Chrono net 3h10'55"Brut 3h11'04"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h08'05"
4'27/km49ᵉ scratch
Chrono net 3h08'05"Brut 3h08'08"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'36"
4'24/km668ᵉ scratch
Chrono net 3h05'36"Brut 3h07'31"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h01'01"
4'17/km93ᵉ scratch
Chrono net 3h01'01"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h01'01"
4'17/km38ᵉ scratch
Chrono net 3h01'01"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
53'15"
5'20/km441ᵉ scratch
Chrono net 53'15"Brut 54'25"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h