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LaurentGRADOS

né(e) en 1978
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Courses par saison

3
2013
6
2014
5
2015
3
2016
3
2017
20173 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'41"
↘ −12'26" depuis 2013
Foulees Lambersartoises - 10km LD · 28 septembre 2014 · couru 14 fois
45'4158'0720132014201520162017
Semi
1h47'29"
↘ −7'01" depuis 2014
Les Foulées"nature" - Semi-marathon label départemental · 5 avril 2015 · couru 5 fois
1h471h54201420152016
Marathon-
jamais couru
2017
Les Foulées de la Vallée de la Lys - 10 km
Route25 juin· Frelinghien· 10 km
49'11"
4'55/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 577
Top 39 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 144
Top 62 %
Genre · H
201ᵉ / 402
Top 50 %
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
49'47"
4'59/km759ᵉ scratch
Scratch
759ᵉ / 1423
Top 53 %
Catégorie · SEM
282ᵉ / 371
Top 76 %
Genre · H
658ᵉ / 995
Top 66 %
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route5 févr.· Bailleul· 10 km
50'04"
5'00/km732ᵉ scratch
2016
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
49'28"
4'57/km764ᵉ scratch
Scratch
764ᵉ / 2062
Top 37 %
Catégorie · SEM
295ᵉ / 499
Top 59 %
Genre · H
692ᵉ / 1316
Top 53 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
51'20"
5'08/km875ᵉ scratch
Scratch
875ᵉ / 2049
Top 43 %
Catégorie · SEM
317ᵉ / 529
Top 60 %
Genre · H
810ᵉ / 1580
Top 51 %
Chrono net 51'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route31 mai· Bondues· 10 km
46'06"
4'37/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 1211
Top 31 %
Catégorie · SEM
180ᵉ / 393
Top 46 %
Genre · H
359ᵉ / 917
Top 39 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
47'30"
4'45/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 2003
Top 28 %
Catégorie · SEM
234ᵉ / 515
Top 45 %
Genre · H
514ᵉ / 1288
Top 40 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
54'43"
5'28/km1 281ᵉ scratch
Scratch
1281ᵉ / 1976
Top 65 %
Catégorie · SEM
388ᵉ / 479
Top 81 %
Genre · H
1140ᵉ / 1536
Top 74 %
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Foulees Lambersartoises - 10km LD
Route28 sept.· Lambersart· 10 km
45'41"RP
4'34/km173ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
47'40"
4'46/km375ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route9 juin· Verlinghem· 10 km
48'13"
4'49/km598ᵉ scratch
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
52'30"
5'15/km2 143ᵉ scratch
Les Foulees Nature - 10 Km Route
Route7 avr.· Roncq· 10 km
52'25"
5'15/km170ᵉ scratch
Fleurbaix J Y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
58'07"
5'49/km1 261ᵉ scratch