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LionelGRAC

né(e) en 1962
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Courses par saison

1
2010
5
2011
4
2012
2
2013
4
2014
4
2015
4
2016
2
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'29"
Les Lieues Foreziennes - 10.6km · 11 novembre 2013 · couru 5 fois
55'291h062013201420152016201720182019
Semi
1h46'43"
↘ −6'11" depuis 2011
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km · 11 novembre 2011 · couru 4 fois
1h461h57201120122013201420152016
Marathon
4h06'23"
Marathon d'Annecy · 15 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 6 km
55'32"
9'15/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 725
Top 39 %
Catégorie · V2M
55ᵉ / 106
Top 52 %
Genre · H
246ᵉ / 451
Top 55 %
Chrono net 55'32"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
2017
La Ronde du Terroir - 13 km
Route3 déc.· Beaumes De Venise· 13,2 km
1h21'34"
6'11/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 274
Top 86 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 64
Top 91 %
Genre · H
188ᵉ / 202
Top 93 %
Chrono net 1h21'34"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2016
12 km du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 12 km
1h06'02"
5'30/km643ᵉ scratch
Scratch
643ᵉ / 4641
Top 14 %
Catégorie · V2M
78ᵉ / 408
Top 19 %
Genre · H
534ᵉ / 2295
Top 23 %
Chrono net 1h06'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon International Du Beaujolais - 12km
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 12 km
1h01'15"
5'06/km478ᵉ scratch
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route5 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km
1h27'04"
5'02/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 1402
Top 38 %
Catégorie · V2M
117ᵉ / 261
Top 45 %
Genre · H
471ᵉ / 949
Top 50 %
Chrono net 1h27'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Ronde Du Terroir - 13km
Route6 déc.· Beaumes-De-Venise· 13 km
1h19'44"
6'08/km332ᵉ scratch
La Course de la Chataigne
Route1 nov.· Collobrieres· 15 km
1h18'17"
5'13/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 266
Top 86 %
Catégorie · V2M
44ᵉ / 50
Top 88 %
Genre · H
196ᵉ / 207
Top 95 %
Chrono net 1h18'17"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route7 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km
1h41'09"
5'51/km1 230ᵉ scratch
Scratch
1230ᵉ / 1690
Top 73 %
Catégorie · V2M
215ᵉ / 270
Top 80 %
Genre · H
981ᵉ / 1180
Top 83 %
Chrono net 1h41'09"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Ronde Du Terroir - 13km
Route7 déc.· Beaumes De Venise· 13 km
1h15'11"
5'47/km271ᵉ scratch
La Course de la Châtaigne
Route18 oct.· La Tour En Jarez· 12 km
1h14'48"
6'14/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 240
Top 63 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 34
Top 71 %
Genre · H
126ᵉ / 172
Top 73 %
Chrono net 1h14'48"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route1 juin· Lac D'aiguebelette· 17,3 km
1h29'42"
5'11/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 1621
Top 54 %
Catégorie · V2M
167ᵉ / 266
Top 63 %
Genre · H
756ᵉ / 1114
Top 68 %
Chrono net 1h29'42"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Ronde Du Terroir - 13km
Route1 déc.· Beaumes De Venise· 13 km
1h15'09"
5'47/km284ᵉ scratch
2012
Ronde Du Terroir - 13.2km
Route2 déc.· Beaumes De Venise· 13,2 km
1h11'29"
5'25/km235ᵉ scratch
Courir pour des Pommes - 18 km
Route23 sept.· Genilac· 18 km
1h43'07"
5'44/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 267
Top 46 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 36
Top 50 %
Genre · H
117ᵉ / 200
Top 59 %
Chrono net 1h43'07"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Ronde Du Terroir - 13km
Route4 déc.· Beaumes De Venise· 13 km
1h07'23"
5'11/km177ᵉ scratch
Courir pour des Pommes - 18 km
Route25 sept.· Genilac· 18 km
1h33'53"
5'13/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 163
Top 42 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 39
Top 41 %
Genre · H
64ᵉ / 124
Top 52 %
Chrono net 1h33'53"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Foulée De Châteauneuf - 12km
Route12 févr.· Châteauneuf· 12 km
1h02'12"
5'11/km109ᵉ scratch
2010
Tour Du Lac De Paladru - 14.2km
Route29 août· Paladru· 14,2 km
1h10'27"
4'58/km569ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2010
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route18 avril 2010· Annecy· 21,1 kmné(e) en 1961V1M1259ᵉ
1h55'28"
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