PaulGrabowski

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Chiffres clés
11 courses
2021 à 2026
9h58'36"
RP Ironman
4h54'02"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2021
1
2022
2
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman Lanzarote 2026
Triathlon23 mai· XL (Ironman)
11h44'15"
306ᵉ scratch
Natation
1h09'40"
10% · 464ᵉ
Vélo
6h15'43"
53% · 265ᵉ
CAP
4h06'19"
35% · 385ᵉ
Transitions
T1
5'55"
T2
6'38"
2025
Ironman Italy 2025
Triathlon20 sept.· XL (Ironman)
10h17'57"
354ᵉ scratch
Natation
1h13'52"
12% · 672ᵉ
Vélo
4h57'12"
48% · 275ᵉ
CAP
3h52'43"
38% · 549ᵉ
Transitions
T1
7'04"
T2
7'06"
Ironman Lanzarote 2025
Triathlon17 mai· XL (Ironman)
12h02'10"
282ᵉ scratch
Natation
1h12'07"
10% · 386ᵉ
Vélo
6h21'00"
53% · 201ᵉ
CAP
4h18'43"
36% · 450ᵉ
Transitions
T1
5'43"
T2
4'38"
2024
2024 Alexandria Turkey Trot 5 Miler - 5 Miler
Route28 nov.· Alexandria
57'22"
-2 806ᵉ scratch
Ironman Barcelona 2024
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
9h58'36"
386ᵉ scratch
Natation
1h10'48"
12% · 902ᵉ
Vélo
4h57'11"
50% · 375ᵉ
CAP
3h40'49"
37% · 471ᵉ
Transitions
T1
5'04"
T2
4'45"
Ironman Frankfurt 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h46'30"
814ᵉ scratch
Natation
1h33'59"
15% · 1 890ᵉ
Vélo
5h07'56"
48% · 687ᵉ
CAP
3h50'33"
36% · 683ᵉ
Transitions
T1
7'52"
T2
6'11"
Ironman Lanzarote 2024
Triathlon18 mai· XL (Ironman)
11h40'34"
284ᵉ scratch
Natation
1h13'04"
10% · 492ᵉ
Vélo
6h16'29"
54% · 267ᵉ
CAP
3h55'26"
34% · 329ᵉ
Transitions
T1
7'53"
T2
7'41"
2023
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Triathlon6 août· L (Half)
4h54'02"
473ᵉ scratch
Natation
36'27"
12% · 737ᵉ
Vélo
2h20'29"
48% · 288ᵉ
CAP
1h44'55"
36% · 613ᵉ
Transitions
T1
6'25"
T2
5'46"
Ironman Lanzarote 2023
Triathlon20 mai· XL (Ironman)
12h55'41"
400ᵉ scratch
Natation
1h11'47"
9% · 508ᵉ
Vélo
6h47'32"
53% · 325ᵉ
CAP
4h36'20"
36% · 489ᵉ
Transitions
T1
10'46"
T2
9'17"
2022
Ironman Lanzarote 2022
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
13h24'26"
417ᵉ scratch
Natation
1h41'06"
13% · 977ᵉ
Vélo
6h41'10"
50% · 265ᵉ
CAP
4h44'28"
35% · 498ᵉ
Transitions
T1
9'47"
T2
7'57"
2021
Ironman Lanzarote 2021
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
13h21'48"
440ᵉ scratch
Natation
1h45'02"
13% · 745ᵉ
Vélo
6h48'16"
51% · 373ᵉ
CAP
4h30'04"
34% · 441ᵉ
Transitions
T1
10'54"
T2
7'33"