RicoGRÜTZNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'31"
↘ −0'37" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
48'3149'08200920112013201520172019202120232025
Semi
1h40'08"
↘ −1'20" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h401h5220222023202420252026
Marathon
3h32'30"
↘ −27'54" depuis 2022
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 5 fois
3h324h0020222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h59'55"
5'41/km6 193ᵉ scratch
Chrono net 3h59'55"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'23"
5'20/km10 459ᵉ scratch
Chrono net 1h52'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h43'37"
5'18/km9 405ᵉ scratch
Chrono net 3h43'37"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h32'30"
5'02/km11 699ᵉ scratch
Chrono net 3h32'30"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h47'08"
5'23/km12 198ᵉ scratch
Chrono net 3h47'08"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h40'08"
4'45/km3 870ᵉ scratch
Chrono net 1h40'08"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h00'24"
5'42/km12 629ᵉ scratch
Chrono net 4h00'24"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h41'28"
4'49/km3 576ᵉ scratch
Chrono net 1h41'28"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
48'31"
4'51/km1 070ᵉ scratch
Chrono net 48'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'08"
4'55/km923ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h