PhilippGRUSS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'45"
↘ −1'29" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
20112013201520172019202120232025
Semi
1h50'51"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
201620182020202220242026
Marathon
3h52'28"
↘ −49'00" depuis 2018
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
20182019
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h03'14"
5'50/km5 804ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'02"
6'00/km2 033ᵉ scratch
Chrono net 1h00'02"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'02"
6'00/km635ᵉ scratch
Chrono net 1h00'02"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'24"
6'14/km2 046ᵉ scratch
Chrono net 1h02'24"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'24"
6'14/km629ᵉ scratch
Chrono net 1h02'24"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h52'28"
5'31/km3 730ᵉ scratch
Chrono net 3h52'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h41'28"
6'40/km6 275ᵉ scratch
Chrono net 4h41'28"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h50'51"
5'15/km877ᵉ scratch
Chrono net 1h50'51"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'45"
4'47/km726ᵉ scratch
Chrono net 47'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'14"
4'55/km649ᵉ scratch
Chrono net 49'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h