JanGRÜNING

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Records & progression

5 km
24'47"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
24'47"
4'57/km459ᵉ scratch
Chrono net 24'47"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2021
TCS 8K
Route17 oct.· Amsterdam· 8 km
44'47"
5'36/km1 317ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
873ᵉ / 2047
Top 43 %
Genre · H
874ᵉ / 2051
Top 43 %
Chrono net 44'47"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2020
TCS 8K Men
Route18 oct.· Amsterdam· 8 km
50'42"
6'20/km356ᵉ scratch
Genre · H
356ᵉ / 923
Top 39 %
Chrono net 50'42"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h