AdalbertGRÜNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
13'45"
↘ −41'15" depuis 2012
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 10 fois
20122014201620182020202220242026
Semi
2h22'44"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
Marathon
4h02'53"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
2011201220132014201520162017
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'23"
6'26/km2 314ᵉ scratch
Chrono net 1h04'23"Brut 1h11'48"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h22'44"
6'46/km1 669ᵉ scratch
Chrono net 2h22'44"Brut 2h22'59"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h22'44"
6'46/km205ᵉ scratch
Chrono net 2h22'44"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'16"
5'50/km1 669ᵉ scratch
Chrono net 58'16"Brut 1h06'05"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'54"
5'35/km1 468ᵉ scratch
Chrono net 55'54"Brut 56'29"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
13'45"
1'23/km569ᵉ scratch
Chrono net 13'45"Allure 1'23/kmVitesse 43,6 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'45"
5'23/km981ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 54'05"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'10"
6'01/km1 889ᵉ scratch
Chrono net 1h00'10"Brut 1h01'01"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
4h30'31"
6'25/km247ᵉ scratch
Chrono net 4h30'31"Brut 4h30'58"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'16"
5'56/km2 012ᵉ scratch
Chrono net 59'16"Brut 59'34"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h23'41"
6'15/km3 788ᵉ scratch
Chrono net 4h23'41"Brut 4h24'23"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'20"
4'56/km973ᵉ scratch
Chrono net 49'20"Brut 52'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'56"
4'48/km699ᵉ scratch
Chrono net 47'56"Brut 48'08"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'00"
5'30/km1 533ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Brut 55'20"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h02'53"
5'45/km4 141ᵉ scratch
Chrono net 4h02'53"Brut 4h03'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h02'53"
5'45/km2 621ᵉ scratch
Chrono net 4h02'53"Brut 4h03'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h