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ManfredGRÜNEBAUM

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
4
2019
1
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'06"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
10'0611'2820152016201720182019202020212022
Semi
1h28'49"
Halbmarathon · 11 octobre 2015 · couru 3 fois
1h281h3420152016201720182019
Marathon
3h27'30"
TCS Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h27'30"RP
4'55/km2 510ᵉ scratch
Catégorie · M60
17ᵉ / 277
Top 6 %
Genre · H
2335ᵉ / 10122
Top 23 %
Chrono net 3h27'30"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h