PaulGRÄSER

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Records & progression

5 km
30'11"
Thüringen Park 5 km FunRun (ab 12 Jahre) · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'27"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'25"
Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 3 fois
1h432h00201220132014
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'27"
5'03/km979ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Thüringen Park 5 km FunRun (ab 12 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 5 kmRP
30'11"
6'02/km97ᵉ scratch
Chrono net 30'11"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h00'11"
5'42/km3 442ᵉ scratch
Chrono net 2h00'11"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h47'57"
5'07/km406ᵉ scratch
Chrono net 1h47'57"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 kmRP
1h43'25"
4'54/km244ᵉ scratch
Chrono net 1h43'25"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h