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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'30"
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'26"
↘ −1'42" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon
2h57'53"
↘ −46'15" depuis 2011
EWE Marathon · 20 octobre 2019 · couru 6 fois
20112013201520172019
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h43'26"
4'54/km7 095ᵉ scratch
Chrono net 1h43'26"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'53"
5'21/km9 949ᵉ scratch
Chrono net 1h52'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h53'30"
5'23/km7 870ᵉ scratch
Chrono net 1h53'30"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
54'30"
5'27/km265ᵉ scratch
Chrono net 54'30"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h45'08"
4'59/km4 650ᵉ scratch
Chrono net 1h45'08"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2019
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
2h57'53"
4'13/km10ᵉ scratch
Chrono net 2h57'53"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h27'50"
4'56/km2 618ᵉ scratch
Catégorie · Msen
860ᵉ / 2832
Top 30 %
Genre · H
2389ᵉ / 9197
Top 26 %
Chrono net 3h27'50"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h50'31"
5'28/km10 624ᵉ scratch
Chrono net 3h50'31"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h58'17"
5'39/km905ᵉ scratch
Chrono net 3h58'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h58'24"
5'39/km5 880ᵉ scratch
Chrono net 3h58'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
3h44'08"
5'19/km542ᵉ scratch
Chrono net 3h44'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h