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FrankGRÄFE

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Courses par saison

2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
4
2015
2
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
28'26"
5 km - Lauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'55"
↘ −9'14" depuis 2011
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 3 fois
1h482h25201120122013201420152016
Marathon
3h58'45"
↘ −7'24" depuis 2011
Marathon de Muenchen · 11 octobre 2015 · couru 3 fois
3h584h1920112012201320142015
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h48'55"RP
5'10/km1 375ᵉ scratch
Chrono net 1h48'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h25'30"
6'54/km2 891ᵉ scratch
Chrono net 2h25'30"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h58'09"
5'36/km1 369ᵉ scratch
Chrono net 1h58'09"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h