JanGRÄF
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Courses par saison
12023
2024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h19'31"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h42'29"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
WVV HalbmarathonRoute23 avr.· Wuerzburg· 21,1 km2h19'31"RP
WVV Halbmarathon
Route23 avr.· Wuerzburg· 21,1 km
2h19'31"RP
Chrono net 2h19'31"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
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Berlin Marathon
Routedate à préciser · 2011· Berlin· 42,2 kmM4510834ᵉ
3h52'57"
Berlin Marathon
Routedate à préciser · 2010· Berlin· 42,2 kmM4555503ᵉ
4h24'44"