UlfGRÄBER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'30"
↘ −4'59" depuis 2019
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 3 fois
47'3052'292019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
48'37"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 2 fois
48'374h59201420162018202020222024
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
47'30"
4'45/km224ᵉ scratch
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h59'37"
7'06/km1 916ᵉ scratch
Chrono net 4h59'37"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
48'53"
4'53/km262ᵉ scratch
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
27'31"
4'45/km284ᵉ scratch
Chrono net 27'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
52'29"
5'15/km520ᵉ scratch
Chrono net 52'29"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
48'37"
1'09/km329ᵉ scratch
Chrono net 48'37"Allure 1'09/kmVitesse 52,1 km/h