JaninaGRÄBENER

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Chiffres clés
10 courses
2019 à 2025
2h15'33"
RP Marathon
2h10'05"
RP Semi
59'38"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
3
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
28'30"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'38"
↘ −15'46" depuis 2019
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
59'381h15201920202021202220232024
Semi
2h10'05"
↘ −4'19" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
2h102h14202320242025
Marathon
2h15'33"
↘ −2h39'18" depuis 2023
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 5 fois
2h155h01202320242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h01'01"
7'08/km2 499ᵉ scratch
Chrono net 5h01'01"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h15'33"RP
3'13/km1 248ᵉ scratch
Chrono net 2h15'33"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'05"RP
6'10/km8 223ᵉ scratch
Chrono net 2h10'05"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h01'01"
7'08/km2 499ᵉ scratch
Chrono net 5h01'01"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h43'03"
6'42/km11 953ᵉ scratch
Chrono net 4h43'03"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
59'38"RP
5'58/km1 425ᵉ scratch
Chrono net 59'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h54'51"
6'59/km10 108ᵉ scratch
Chrono net 4h54'51"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
28'30"RP
5'42/km155ᵉ scratch
Chrono net 28'30"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h14'24"
6'22/km6 530ᵉ scratch
Chrono net 2h14'24"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h15'24"
7'32/km453ᵉ scratch
Chrono net 1h15'24"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h