IanGOWER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h21'39"
↘ −17'27" depuis 2016
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20162017
2026
Lutterworth 5 Miler - Standard entry
Route14 juin
36'17"
-53ᵉ scratch
2025
Lutterworth 5 Miler
Route6 juil.· 8.04672 km
34'25"
4'17/km30ᵉ scratch
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h21'39"
4'47/km4 818ᵉ scratch
Chrono net 3h21'39"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h39'06"
5'12/km8 342ᵉ scratch
Chrono net 3h39'06"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h