JamesGOW

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Chiffres clés
5 courses
2023 à 2025
20'30"
RP 5 km
10h55'44"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route
2025
2025 Hot Chocolate Run - Philadelphia - 15K

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Route5 avr.· Philadelphia
1h16'11"
-156ᵉ scratch
5k road race

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Routedate à préciser· 5 kmRP
20'30"
4'06/km560ᵉ scratch
Chrono net 20'30"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
5k road race Banking

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Routedate à préciser· 5 km
20'30"
4'06/km196ᵉ scratch
Chrono net 20'30"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2024
Ironman Copenhagen 2024

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Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h55'44"
968ᵉ scratch
Natation
1h39'38"
15% · 2 351ᵉ
Vélo
5h19'44"
49% · 897ᵉ
CAP
3h43'41"
34% · 556ᵉ
Transitions
T1
7'18"
T2
5'22"
2023
Ironman Wales 2023

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Triathlon3 sept.· XL (Ironman)
12h31'54"
354ᵉ scratch
Natation
1h30'11"
12% · 1 261ᵉ
Vélo
6h31'51"
52% · 392ᵉ
CAP
4h08'51"
33% · 249ᵉ
Transitions
T1
14'10"
T2
6'51"