FrédéricGOUX

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Chiffres clés
58 courses
2004 à 2026
4h32'01"
RP Marathon
1h27'24"
RP Semi
36'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2004
2
2005
1
2006
2007
1
2008
2009
2
2010
2
2011
4
2012
1
2013
1
2014
2
2015
7
2016
8
2017
6
2018
4
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
2024
3
2025
7
2026
20267 courses4 route3 trail
2026
Foulées De Longemer - Foulées de Longemer 6km
Route2 août· Xonrupt Longemer· 6 km
29'22"
4'54/km29ᵉ scratch
nouveau 🥳
Les Foulées Mélinoises | La Rapide
Trail14 juin· 8 km· 270 D+Cote 38
57'23"
7'10/km62ᵉ scratch
Les Foulées Vosges Vittel - 10 km
Route7 juin· Vittel· 10 km
49'26"
4'57/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 374
Top 40 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
135ᵉ / 227
Top 59 %
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les 10 Km De Belfort - 10 Km Route
Route19 avr.· Belfort· 10 km
49'22"
4'56/km319ᵉ scratch
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route22 mars· Gray· 10 km
49'56"
5'00/km255ᵉ scratch
Trail des Monts de Gy | Trail des Kiwis
Trail1 mars· 10 km· 370 D+Cote 39
1h11'56"
7'12/km145ᵉ scratch
La Navennoise | La MOYENNE
Trail8 févr.· Navenne· 14 km· 380 D+Cote 39
1h37'27"
6'58/km92ᵉ scratch
2025
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon
Route28 sept.· 21.1 km
1h51'01"
5'16/km1 175ᵉ scratch
Scratch
1175ᵉ / 2899
Top 41 %
Catégorie · M4H
85ᵉ / 175
Top 49 %
Genre · H
1044ᵉ / 1975
Top 53 %
Chrono net 1h51'01"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail des Graviers
Trail20 juil.· 16 km· 180 D+Cote 43
1h31'32"
5'43/km18ᵉ scratch
Les Foulées Mélinoises
Trail15 juin· 14 km· 400 D+Cote 40
1h29'15"
6'23/km104ᵉ scratch
2023
Trail des Terres de Saône | Trail de la Source de Notre-Dame
Trail5 nov.· 12 km· 250 D+Cote 40
1h16'24"
6'22/km76ᵉ scratch
Trail des cerises
Trail15 oct.· 12 km· 310 D+Cote 39
1h20'44"
6'44/km108ᵉ scratch
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'50"
4'47/km1 458ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2022
Trail des Cerises | Trail 12km
Trail2 oct.· FOUGEROLLES· 12 km· 310 D+Cote 46
1h14'28"
6'12/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 119
Top 34 %
Chrono net 1h14'28"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'49"
4'59/km1 339ᵉ scratch
Chrono net 49'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Trail des Terres de Saône | Trail de la Source de Notre-Dame
Trail3 nov.· 13 km· 150 D+Cote 56
58'29"
4'30/km9ᵉ scratch
Les Foulées Mélinoises
Trail20 oct.· 12 km· 249 D+Cote 51
57'00"
4'45/km5ᵉ scratch
La Diagonale des Etangs | Parcours découverte
Trail9 juin· 10 km· 250 D+Cote 51
51'33"
5'09/km32ᵉ scratch
Trail de Vesoul
Trail10 mars· 14 km· 370 D+Cote 50
1h13'54"
5'17/km29ᵉ scratch
2018
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route16 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
42'01"
4'12/km413ᵉ scratch
Les Foulées Mélinoises
Trail14 oct.· 12 km· 360 D+Cote 53
1h02'00"
5'10/km7ᵉ scratch
Course Du Chemin Du Tacot - 12kms
Route17 juin· Lavoncourt
51'23"
-12ᵉ scratch
La Diagonale des Etangs | Parcours découverte
Trail27 mai· 10 km· 250 D+Cote 58
45'15"
4'32/km10ᵉ scratch
Trail du Sapeur - 10 km
Trail6 mai· Lure· 10 km
43'10"
4'19/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 227
Top 6 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 29
Top 7 %
Genre · H
14ᵉ / 150
Top 9 %
Chrono net 43'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Trail de Vesoul
Trail11 mars· 9 km· 250 D+Cote 59
41'53"
4'39/km9ᵉ scratch
2017
Trail de Noël | Course du Père Noël
Trail3 déc.· 18 km· 563 D+Cote 54
1h40'23"
5'35/km42ᵉ scratch
Le Lion - 21.1 km
Route24 sept.· Belfort· 21.1 km
1h27'24"RP
4'09/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 1693
Top 7 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 258
Top 4 %
Genre · H
113ᵉ / 1362
Top 8 %
Chrono net 1h27'24"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées de Longemer - 10 km
Route6 août· Xonrupt Longemer· 10 km
40'00"
4'00/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 460
Top 14 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 72
Top 7 %
Genre · H
63ᵉ / 330
Top 19 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Course Nature De Ray Sur Saône - ray sur saône
Route30 juil.· Ray Sur Saone
46'59"
-23ᵉ scratch
Sap'Trail - 10 km
Trail23 avr.· Epinal· 10 km· 350 D+Cote 54
54'57"
5'30/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 426
Top 8 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · H
33ᵉ / 233
Top 14 %
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Vert'Uri - 10 km
Route16 avr.· Urimenil· 10 km
47'12"
4'43/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 142
Top 13 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
18ᵉ / 87
Top 21 %
Chrono net 47'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les en'Trail du Mont Vaudois
Trail9 avr.· 11 km· 300 D+Cote 54
53'58"
4'54/km23ᵉ scratch
Trail des Monts de Gy
Trail5 mars· 10 km· 230 D+Cote 59
49'29"
4'57/km12ᵉ scratch
2016
10 km d'Héricourt
Route11 déc.· Hericourt· 10 km
38'49"
3'53/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 847
Top 15 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 115
Top 7 %
Genre · H
126ᵉ / 648
Top 19 %
Chrono net 38'49"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
BelforTrail | GiroTrail
Trail23 oct.· 22 km· 1 100 D+Cote 55
2h24'07"
6'33/km109ᵉ scratch
Le Lion - 10 km
Route25 sept.· Belfort· 10 km
42'13"
4'13/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 1544
Top 4 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 46
Top 15 %
Genre · H
60ᵉ / 946
Top 6 %
Chrono net 42'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Travesienne - 10kms
Route18 sept.· Traves
42'07"
-16ᵉ scratch
Course Nature De Ray Sur Saône - COURSE 10 KM
Route31 juil.· Ray Sur Saone· 10 km
45'49"
4'35/km17ᵉ scratch
La Course Des 3 Lapins - LES 3 LAPINS 9KM
Route29 mai· Corbenay· 9 km
38'53"
4'19/km8ᵉ scratch
Les Foulées De Bouzey - Course 7.4kms
Route1 mai· Sanchey
28'04"
-10ᵉ scratch
2015
Courir à Vesoul - Trail 8 km
Trail11 oct.· Vesoul· 8 km
38'34"
4'49/km8ᵉ scratch
Ronde Du Bosmont - La Ronde
Route6 avr.· Andelnans
40'35"
-36ᵉ scratch
2014
Foulées Ruppéennes - 10 Km Route JU
Route21 sept.· Rupt Sur Moselle· 10 km
46'15"
4'38/km57ᵉ scratch
2013
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h21'40"
-2 080ᵉ scratch
2012
Tour Du Mont Bart - 10km
Route22 juil.· Bavans· 10 km
41'05"
4'07/km9ᵉ scratch
Courir Au Pays De Luxeuil - Trail 30 km
Trail24 juin· Luxeuil Les Bains· 30 km
2h30'49"
5'02/km12ᵉ scratch
Trail Des Milles éTangs - Course 13.5kms
Route17 mai· Raddon
58'47"
-7ᵉ scratch
Tour De Corbenay - 11 Kms
Route1 avr.· Corbenay
43'28"
-8ᵉ scratch
2011
10 km d'Héricourt
Route11 déc.· Hericourt· 10 km
40'31"
4'03/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 640
Top 22 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 158
Top 27 %
Genre · H
133ᵉ / 498
Top 27 %
Chrono net 40'31"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Trail De Chatenois - Trail
Trail26 juin· Chatenois
1h39'47"
-11ᵉ scratch
2010
La Foulée Grandevellaise - la Foulée
Route12 sept.· Grandvillars
39'06"
-41ᵉ scratch
Les Boucles De L'accab - 2 Boucles 10 Km
Route21 mars· Anjoutey· 10 km
40'01"
4'00/km26ᵉ scratch
2008
Marathon Du Médoc - Marathon
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
4h32'01"RP
6'27/km1 374ᵉ scratch
2006
10 Km De St Sauveur - 10 Km Route
Route22 oct.· St Sauveur· 10 km
38'04"
3'48/km34ᵉ scratch
2005
10 Km De St Sauveur - 10 Km Route
Route23 oct.· St Sauveur· 10 km
36'39"RP
3'40/km33ᵉ scratch
10 Km De St Nabord - 10 Km Route
Route3 sept.· Saint Nabord· 10 km
39'06"
3'55/km15ᵉ scratch
2004
10 Km De St Sauveur - 10 Km Route
Route24 oct.· St Sauveur· 10 km
37'45"
3'47/km24ᵉ scratch
10 Km De Giromagny - 10 Km Route
Route28 mars· Giromagny· 10 km
37'50"
3'47/km34ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulées De Longemer - Foulées de Longemer 6km
Route2 août 2026· Xonrupt Longemerné en 1967M4M29ᵉ
29'22"
Trail Les Foulées Mélinoises - La RAPIDE
Route14 juin 2026· Echenoz La Melinené en 1967M4M62ᵉ
57'23"
Foulées Vittelloises 2026 - 10 Km Route
Route7 juin 2026· Vittelné en 1967M4M150ᵉ
49'26"
Trail Du Sapeur 2026 - Trail du Sapeur - 10 Km
Trail3 mai 2026· Lurené en 1967M4M51ᵉ
50'40"
Les 10 Km De Belfort - 10 Km Route
Route19 avril 2026· Belfortné en 1967M4M319ᵉ
49'22"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route12 avril 2026· Parisné en 1988M0M25370ᵉ
4h08'54"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM0M28823ᵉ
4h08'54"
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route22 mars 2026· Grayné en 1967M4M255ᵉ
49'56"
Hoka Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars 2026· Parisné en 1988M0M19083ᵉ
1h50'29"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21.097 kmM0M18289ᵉ
1h50'29"
Rando Trail Des Monts De Gy - LE TRAIL DES KIWIS
Trail1 mars 2026· Gyné en 1967M4M145ᵉ
1h11'56"
Trail La Navennoise - Trail 14 km
Trail8 février 2026· Navennené en 1967M4M92ᵉ
1h37'27"
Le 10Km Des Champs Elysées - 10 Km Route
Route1 février 2026· Parisné en 1988M0M8578ᵉ
56'49"
10 km des Champs Elysées
Route1 février 2026· 10 kmM0M10929ᵉ
56'49"
Lelion - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2025· Belfortné en 1967M4M1148ᵉ
1h51'01"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route6 septembre 2025· Pauillacné en 1981M2M954ᵉ
5h07'41"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route6 septembre 2025· Pauillacné en 1981M2M954ᵉ
5h07'41"
Foulées Mélinoises - Foulées 14 km
Trail15 juin 2025· Echenoz La Melinené en 1967M4M104ᵉ
1h29'15"
Marathon Des Vins De La Cote Chalonnaise - MARATHON
Route29 mars 2025· Givryné en 1981M1M752ᵉ
4h51'51"
Marathon des Vins de la Côte Chalonnaise
Route29 mars 2025· Givry· 42.195 kmM1M757ᵉ
4h51'51"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Parisné en 1988M0M20029ᵉ
1h59'47"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21.097 kmM0M24613ᵉ
1h59'47"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 septembre 2024· Pauillacné en 1981M1M793ᵉ
4h45'25"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 septembre 2024· Pauillacné en 1981M1M793ᵉ
4h45'25"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 septembre 2023· Pauillacné en 1981M1M1226ᵉ
5h16'13"
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 septembre 2022· Pauillacné en 1981M1M977ᵉ
5h06'45"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route7 septembre 2019· Pauillacné en 1981SEM961ᵉ
4h50'23"
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Grayné en 1967V2M98ᵉ
43'04"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route8 septembre 2018· Pauillacné en 1981SEM2156ᵉ
5h39'52"
Marathon Du Medoc - 42,195km
Route9 septembre 2017· Pauillacné en 1981SEM1208ᵉ
4h57'25"
voir les 9 autres
Marathon du Médoc
Route10 septembre 2016· PauillacSEM
5h20'33"
Marathon du Médoc
Route12 septembre 2015· PauillacSEM
5h04'38"
Traversée du lac d'Annecy 2014 - La Coupe de la Ville d’Annecy
Autre15 août 2014né en 1981C1H
46'49"
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 septembre 2013· Pauillacné en 1981SEM
4h54'06"
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 km
Trail1 septembre 2013· VaracieuxSEM
59'20"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 septembre 2012· Pauillacné en 1981SEM
5h43'47"
Course Du Luxembourg - 10 km
Route25 septembre 2011· Parisné en 1964V1M
58'14"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 septembre 2010· Pauillacné en 1981SEM
5h19'34"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 septembre 2009· Pauillacné en 1981SEM
5h53'45"
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