DiogoGOULAO

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Chiffres clés
5 courses
2024 à 2026
1h35'33"
RP Semi
Courses par saison
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'33"
↘ −16'49" depuis 2024
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h351h52202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'33"RP
4'32/km4 232ᵉ scratch
Chrono net 1h35'33"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
1h36'26"
4'34/km5 021ᵉ scratch
Hyundai 7K
Route9 mars· Lisboa· 7 km
30'39"
4'23/km7ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h52'22"
5'20/km2 151ᵉ scratch
Catégorie · M45
206ᵉ / 510
Top 40 %
Genre · H
1806ᵉ / 4430
Top 41 %
Chrono net 1h52'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Hyundai 7K
Route17 mars· Lisboa· 7 km
39'08"
5'35/km106ᵉ scratch
Catégorie · M40
15ᵉ / 35
Top 43 %
Genre · H
89ᵉ / 276
Top 32 %
Chrono net 39'08"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h