FrancoisGOUIN

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Records & progression

5 km
23'39"
Courir Ensemble - 5 km · 19 mai 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
26'50"
↘ −20'28" depuis 2010
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS · 22 septembre 2019 · couru 12 fois
26'5056'3320102012201420162018202020222024
Semi
1h45'49"
↘ −5'41" depuis 2012
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon · 26 octobre 2014 · couru 4 fois
1h451h5220122013201420152016
Marathon
4h18'34"
↘ −33'58" depuis 2011
Schneider Electric Marathon de Paris 2016 · 3 avril 2016 · couru 3 fois
4h184h5220112012201320142015201620172018
2026
GFNY LOURDES TOURMALET - medium
Route14 juin
5h11'52"
-252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 453
Top 56 %
Catégorie
247ᵉ / 431
Top 57 %
Genre · H
233ᵉ / 408
Top 57 %
Chrono net 5h11'52"
2024
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 sept.· Tours· 10 km
49'40"
4'58/km1 160ᵉ scratch
2023
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 km
53'04"
5'18/km1 811ᵉ scratch
Scratch
1811ᵉ / 6518
Top 28 %
Catégorie · M3M
109ᵉ / 383
Top 28 %
Genre · H
1593ᵉ / 3877
Top 41 %
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours (37)· 10 kmRP
26'50"
2'41/km1 664ᵉ scratch
Catégorie · V1M
284ᵉ / 897
Top 32 %
Chrono net 26'50"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 sept.· Tours· 10 km
52'38"
5'16/km1 482ᵉ scratch
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h35'45"
6'32/km27 096ᵉ scratch
Scratch
27096ᵉ / 42091
Top 64 %
Catégorie · M
22339ᵉ / 31954
Top 70 %
Genre · H
22339ᵉ / 31954
Top 70 %
Chrono net 4h35'45"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h45'11"
5'16/km9 140ᵉ scratch
Scratch
9140ᵉ / 25115
Top 36 %
Catégorie · V1M
2488ᵉ / 5310
Top 47 %
Genre · H
8085ᵉ / 17235
Top 47 %
Chrono net 1h45'11"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Course Paris - St Germain en Laye
Route21 mai· Paris 16· 20 km
1h44'25"
5'13/km715ᵉ scratch
Scratch
715ᵉ / 2347
Top 30 %
Catégorie · V1M
279ᵉ / 883
Top 32 %
Genre · H
661ᵉ / 1735
Top 38 %
Chrono net 1h44'25"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Solirun - 10 km
Route26 mars· Paris 16· 10 km
47'05"
4'43/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 929
Top 25 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 124
Top 35 %
Genre · H
210ᵉ / 566
Top 37 %
Chrono net 47'05"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Paris St Germain En-Laye La Course - 20 Km
Route29 mai· Saint Germain En Laye· 20 km
1h42'27"
5'07/km861ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 kmRP
4h18'34"
6'08/km20 831ᵉ scratch
Scratch
20831ᵉ / 41168
Top 51 %
Catégorie · V1M
6704ᵉ / 11197
Top 60 %
Genre · H
17707ᵉ / 31225
Top 57 %
Chrono net 4h18'34"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h52'26"
5'20/km922ᵉ scratch
Scratch
922ᵉ / 1447
Top 64 %
Catégorie · V1M
282ᵉ / 382
Top 74 %
Genre · H
802ᵉ / 1094
Top 73 %
Chrono net 1h52'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Foulees Du 8èMe - 10 km
Route26 avr.· Paris· 10 km
45'37"
4'34/km349ᵉ scratch
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
1h35'55"
4'48/km518ᵉ scratch
2014
Ronde Ermont - 10 Km Route
Route16 nov.· Ermont· 10 km
45'06"
4'31/km291ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Vincennes· 21.1 kmRP
1h45'49"
5'01/km991ᵉ scratch
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
56'33"
5'39/km2 170ᵉ scratch
Paris Saint Germain - La Course - 20 km
Route18 mai· Paris· 20 km
1h43'48"
5'11/km932ᵉ scratch
Les Foulees De L'assurance - 10 km
Route23 mars· Paris· 10 km
46'02"
4'36/km354ᵉ scratch
2013
Ronde D'ermont - 10Km - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
44'56"
4'30/km309ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h38'10"
4'55/km5 688ᵉ scratch
Scratch
5688ᵉ / 23878
Top 24 %
Catégorie · V1M
1569ᵉ / 5301
Top 30 %
Genre · H
5370ᵉ / 17698
Top 30 %
Chrono net 1h38'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h48'48"
5'26/km4 910ᵉ scratch
Courir Ensemble - 5 km
Route19 mai· Paris· 5 kmRP
23'39"
4'44/km27ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Vincennes
Route28 oct.· Vincennes-Bords De Marne· 21.1 km
1h51'14"
5'16/km1 398ᵉ scratch
Scratch
1398ᵉ / 2442
Top 57 %
Catégorie · SEM
769ᵉ / 1087
Top 71 %
Genre · H
1302ᵉ / 1976
Top 66 %
Chrono net 1h51'14"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h45'18"
5'16/km871ᵉ scratch
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route18 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h51'30"
5'17/km960ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h44'20"
5'13/km7 019ᵉ scratch
Scratch
7019ᵉ / 20845
Top 34 %
Catégorie · SEM
3833ᵉ / 8372
Top 46 %
Genre · H
6620ᵉ / 16023
Top 41 %
Chrono net 1h44'20"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Course Paris - St Germain en Laye
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h43'59"
5'12/km1 030ᵉ scratch
Scratch
1030ᵉ / 3018
Top 34 %
Catégorie · SEM
509ᵉ / 1133
Top 45 %
Genre · H
976ᵉ / 2463
Top 40 %
Chrono net 1h43'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Courir Ensemble - 10 km
Route14 mai· 75016 Paris· 10 km
47'32"
4'45/km411ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h52'32"
6'56/km22 992ᵉ scratch
Scratch
22992ᵉ / 30642
Top 75 %
Catégorie · SEM
8512ᵉ / 10426
Top 82 %
Genre · H
19696ᵉ / 24614
Top 80 %
Chrono net 4h52'32"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h52'28"
5'37/km9 537ᵉ scratch
Scratch
9537ᵉ / 21322
Top 45 %
Catégorie · SEM
5167ᵉ / 8731
Top 59 %
Genre · H
8791ᵉ / 16461
Top 53 %
Chrono net 1h49'10"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
47'18"
4'44/km1 261ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h49'22"
5'28/km7 691ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail du Boivre - Trail 15 km
Trail31 janvier 2026· 15 kmné en 1960M6H333ᵉ
1h35'16"
Trail De La Cote De Jade - NOZ TRAIL
Trail15 novembre 2025· Saint Michel Chef Chefné en 1960M6M344ᵉ
1h32'28"
Semi-Marathon du Massif Forestier - 8,2 Km
Route30 mars 2025· 8.2 kmM4M272ᵉ
49'55"
Trail De La Cote De Jade - NOZ TRAIL
Trail16 novembre 2024· Saint Michel Chef Chefné en 1960M6M316ᵉ
1h31'36"
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route22 septembre 2024· Saint Brevin Les Pinsné en 1960M6M996ᵉ
58'14"
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route9 septembre 2023· 10.3 kmné en 1960M3H1004ᵉ
58'14"
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