FrederickGOOLD

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Courses par saison
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'06"
↘ −20'45" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h442h042023202420252026
Marathon
4h55'12"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h55'12"RP
7'00/km24 043ᵉ scratch
Chrono net 4h55'12"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h