ManuelGONSTALLA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'54"
↘ −10'53" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 5 fois
20172019202120232025
Marathon
1h26'37"
↘ −2'06" depuis 2018
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 4 fois
20182019202020212022202320242025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h28'55"
4'13/km57ᵉ scratch
Chrono net 1h28'55"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h30'45"
4'18/km149ᵉ scratch
Chrono net 1h30'45"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h04'05"
4'22/km1 619ᵉ scratch
Chrono net 3h04'05"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h04'05"
4'22/km1 619ᵉ scratch
Chrono net 3h04'05"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h27'54"
4'10/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h27'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h26'37"
2'03/km61ᵉ scratch
Chrono net 1h26'37"Allure 2'03/kmVitesse 29,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h34'18"
4'28/km83ᵉ scratch
Chrono net 1h34'18"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h28'43"
2'06/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h28'43"Allure 2'06/kmVitesse 28,5 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'47"
4'41/km281ᵉ scratch
Chrono net 1h38'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h