BenoitGONDRY

né(e) en 1987
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Chiffres clés
8 courses
2007 à 2010
1h28'51"
RP Semi
40'38"
RP 10 km
Courses par saison
1
2007
2008
2
2009
5
2010
20105 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'38"
↘ −8'59" depuis 2009
Boucles St Quentinoises - 10Km - 10 Km Route · 11 novembre 2010 · couru 3 fois
40'3849'3720092010
Semi
1h28'51"
Semi-Marathon de Lille · 4 septembre 2010 · couru 2 fois
1h281h302010
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'04/km
meilleure allure · 2010
−1'17/km
gagné depuis 2007
3
saisons courues, de 2007 à 2010
↘ −1'17/km depuis 20074'045'214'04/km2007200820092010
2010
Boucles St Quentinoises - 10Km - 10 Km Route
Route11 nov.· Saint-Quentin· 10 kmRP
40'38"
4'04/km44ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.1 km
1h30'55"
4'19/km419ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.1 kmRP
1h28'51"
4'13/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 4467
Top 10 %
Catégorie · SEM
233ᵉ / 1926
Top 12 %
Genre · H
415ᵉ / 3901
Top 11 %
Chrono net 1h28'51"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10km D'essigny Le Grand - 4 km couples
Route15 mai· Essigny-Le-Grand· 4 km
17'48"
4'27/km1ᵉ scratch
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h24'32"
4'14/km295ᵉ scratch
2009
LES 10KM D ESSIGNY LE GRAND - Course des as
Route23 mai· ESSIGNY LE GRAND· 10 km
41'46"
4'11/km57ᵉ scratch
Quand Lomme Court - 10Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Lomme· 10 km
49'37"
4'58/km475ᵉ scratch
2007
20 Km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h47'00"
5'21/km1 499ᵉ scratch