HelenaGONÇALVES

née en 1983
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Chiffres clés
4 courses
2018 à 2025
1h00'00"
RP 10 km
27'27"
RP 5 km
Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
27'27"
Les Foulées Marandaises - 5 km · 16 décembre 2018 · couru 2 fois
27'2735'2820182019202020212022202320242025
10 km
1h00'00"
↘ −49'36" depuis 2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 2 fois
1h001h492025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h00'00"RP
6'00/km7 036ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h49'36"
10'58/km6 452ᵉ scratch
Chrono net 1h49'36"Allure 10'58/kmVitesse 5,5 km/h
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2025 - Corrida 5 km
Route9 mars· Braga· 5 km
35'28"
7'06/km729ᵉ scratch
2018
Les Foulées Marandaises - 5 km
Route16 déc.· Marans· 5 km
27'27"RP
5'29/km75ᵉ scratch