RafaelaGONÇALVES

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Chiffres clés
8 courses
2023 à 2026
30'51"
RP Semi
1h01'00"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'00"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi
30'51"
↘ −1h44'59" depuis 2024
Semi Marathon De Lisbonne (Por) - Course HS non officielle · 8 mars 2026 · couru 3 fois
30'512h15202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi Marathon De Lisbonne (Por) - Course HS non officielle
Route8 mars· LisbonnePortugal· 21.1 km
30'51"RP
1'28/km25ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h01'00"RP
6'06/km3 960ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h04'08"
5'53/km10 709ᵉ scratch
Chrono net 2h04'08"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Hyundai 7K
Route9 mars· Lisboa· 7 km
32'29"
4'38/km16ᵉ scratch
Chrono net 32'29"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h01'00"
6'06/km4 411ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h15'50"
6'26/km5 235ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
945ᵉ / 1551
Top 61 %
Genre · F
1625ᵉ / 2792
Top 58 %
Chrono net 2h15'50"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Hyundai 7K
Route17 mars· Lisboa· 7 km
33'36"
4'48/km40ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1ᵉ / 96
Top 1 %
Genre · F
6ᵉ / 200
Top 3 %
Chrono net 33'36"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Luso 7K
Route12 mars· Lisboa· 7 km
33'02"
4'43/km48ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
3ᵉ / 113
Top 3 %
Genre · F
5ᵉ / 235
Top 2 %
Chrono net 33'02"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h