IngoGOLTSCHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'03"
↘ −8'55" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 5 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'04"
5'18/km1 273ᵉ scratch
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'15"
5'14/km1 082ᵉ scratch
Chrono net 52'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'28"
4'57/km741ᵉ scratch
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'03"
4'36/km383ᵉ scratch
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'58"
5'30/km1 334ᵉ scratch
Chrono net 54'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h