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KaiGOLOWKO

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
4
2021
1
2022
1
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'28"
21,1k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h24'55"
↘ −10'46" depuis 2024
Marathon de Muenchen · 12 octobre 2025 · couru 3 fois
3h243h4220242025
2025
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h24'55"RP
4'51/km756ᵉ scratch
Chrono net 3h24'55"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h42'28"
5'16/km3 932ᵉ scratch
Chrono net 3h42'28"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h35'41"
5'07/km12 493ᵉ scratch
Chrono net 3h35'41"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h