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LudovicGOLONKA

né en 1980
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2009
2010
2011
2012
2013
2
2014
2015
2
2016
1
2017
2018
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2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'31"
Les Coteaux De Bassens - 5km · 28 février 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'10"
Les 10 Km Des Quais De Bordeaux - 10km Route · 11 novembre 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'23"
Semi Marathon des Jalles · 6 juillet 2014 · couru 2 fois
1h512h032014201620182020202220242026
Marathon
4h27'50"
↘ −1'30" depuis 2014
Marathon Poitiers Futuroscope - Marathon · 28 mai 2016 · couru 5 fois
4h275h09201420162018202020222024
2026
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des Jalles
Route14 juin· Bruges· 21,1 km
2h03'42"
5'52/km397ᵉ scratch
Catégorie · M2M
30ᵉ / 54
Top 56 %
Chrono net 2h03'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Semi Marathon des Jalles
Route6 juil.· Bruges (33)· 21 km
1h51'23"RP
5'18/km186ᵉ scratch
Catégorie · SEM
69ᵉ / 132
Top 52 %
Chrono net 1h51'23"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h