AdamGOLESNY

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'06"
↘ −5'34" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 3 fois
201120122013
Marathon
4h48'58"
Marathon de Duisburg · 1 juin 2014 · couru 2 fois
2014
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
4h48'58"
6'51/km626ᵉ scratch
Chrono net 4h48'58"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h48'58"
6'51/km626ᵉ scratch
Chrono net 4h48'58"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h59'06"
5'39/km1 161ᵉ scratch
Chrono net 1h59'06"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h05'48"
5'58/km1 368ᵉ scratch
Chrono net 2h05'48"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h04'40"
5'55/km1 669ᵉ scratch
Chrono net 2h04'40"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h